Kako kuhati tikvice u pećnici: 4 recepta

>

Tikvice, posebno mladih ljudi, dobro apsorbira u organizmu i imaju visoku hranjivu vrijednost. Prehrana tikvice preporučuje uključujući za dijetu i mogu se uključiti u ishrani djece. Kuhanje u pećnici vam omogućava da sačuvate najviše materija biljnog mirođiju. Da biste saznali kako kuhati tikvice u pećnici ukusna i lako, a mi ćemo vam reći.

Tepsija sa graškom

Kako kuhati tikvice u pećnici: 4 recepta

sastojci:

  • 1 tikvica srednje veličine.
  • 50 g grašak. Najbolji svježi ili zamrznuti, možete uzeti i konzervirano.
  • 1 gomila zeleni luk.
  • 100 krem ​​sir.
  • 60 g kiselog vrhnja.
  • 40 ml biljnog ulja.
  • 1 jaje.
  • 70 g praziluk.
  • Sol.
  • Pepper.

priprema:

  • Biljni natrija na grubo rende. Drain višak tečnosti.
  • Sir grind na istom rešetke, kao i tikvice.
  • Mješavina od tikvica, sira, jaje, kiselo vrhnje sol i papar. dobro Mix. Težina treba biti oko kao gusta krema. Ako je masa tikvice okrenuo previše tečnosti, može zgusnuti - dodati da ga malo brašna - oko 2-3 žlice. l. Više nije potrebno, inače će se osjetiti brašna ukus.
  • Zatim pripremiti luk. Oba ćemo smanjiti luk na tanke prstenove. Pržiti u ulju 2-3 minuta.
  • Tepsiju mast sa maslacem i staviti u nju prženim lukom.
  • Sipajte luk masu od tikvica. Top posuti biber.
  • Pecite 30-40 minuta. Heat u pećnici na 190 stupnjeva nastupa.

muffins

Kuća: Kako kuhati tikvice u pećnici: 4 recepta

sastojci:

  • 1 srednja tikvica.
  • 150 g brašna.
  • 2 žlice. l. griz.
  • 1 jaje.
  • 70 tvrdog sira.
  • 4 žlice. l. pavlaka.
  • 150 g brašna.
  • 2 žlice. l. griz.
  • 50 g prirodnog maslac.
  • 1 h. L. disintegrant.
  • Sol.
  • Pepper.

priprema:

  • Prva tri tikvice na grubo rende.
  • Slično tome, brzo i sir.
  • Mješavine povrća, sira (ne ostavljaju), jaje, pavlaka, topljeni maslac, griz. dobro Mix.
  • Prosijati brašno s praškom za pecivo. Dodaj u masu tikvica i promiješati.
  • Konzerve ulje za podmazivanje (podmazati silikon nije potrebno) i stavio ih u puno tikvica. Top pospite preostalim sirom.
  • Kuvati 30 minuta. Nastupi u grijanje rernu na 180 stepeni.

Vats sa sirom

Kuća 2017

sastojci:

  • 3 tikvice srednje veličine.
  • 2 grančice svježeg bosiljka.
  • 05 gomile peršuna.
  • 30 ml maslinovog ulja.
  • 1 jaje.
  • 1 zeleni luk.
  • 200 g sira.

priprema:

  • Tikvice oprati i skinu kožu. Mi ćemo ih smanjiti poprečno u "burad" visine 5-6 cm.
  • Stavite tikvice u ključaloj slanoj vodi i kuhajte 3 minute. Potrebno je 4-5 minuta do starog povrća.
  • Izvadite iz sredine tikvica, ostavljajući dno debljine oko 1-1, 5 cm. Uklonjenih bubanj pulpe fino cut.
  • Grate sir.
  • Zeleni luk, bosiljak i peršun sitno smanjiti.
  • Sada mix pulpe povrća, ljekovitog bilja, jaja, sir. So i biber po ukusu.
  • Rezultirajući mješavina Stuff tikvice.
  • Stavite ih u podmazanom obliku i posuti vrhu uljem, previše.
  • Cook 30 minuta, što je rezultat vrha tikvice moraju biti prilično redden. Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva nastupa.

Povrće i sir

Kako kuhati tikvice u pećnici: 4 recepta | Kuća 2017

sastojci:

  • 2 srednje tikvice.
  • 5 paradajza.
  • 50 g tvrdog sira.
  • 150 g kiselog vrhnja.
  • 2 jaja.
  • 2 žlice. l. biljno ulje.
  • Začin (bilo po ukusu, može učiniti bez njih).
  • Sol.
  • Pepper.

priprema:

  • Tikvice čist i mi ćemo smanjiti debljine kriške oko 1 cm. Sa starim povrća prethodno skinite kožu.
  • Prskanje ih sa soli, biber, povrće i promiješajte. Neka svaki komad je pokriven sa začinima ravnomjerno. Neka štandu dok pripremaju drugim namirnicama.
  • Paradajz ćemo izrezati na kriške debljine 0, 5 cm.
  • Sada podmazati tepsiju uljem. Lay kriške povrća naizmjenično.
  • Top smazh kiselo povrće.
  • Sada, pripremite punjenje. Mješavina jaja s 2 žlice. l. vode. Možete ih miješati sa nekoliko kašika kiselog vrhnja. Vzbey preparata dok se ne pojave na površini mjehurića.
  • Pour povrće jaja.
  • Pecite 30 minuta. nastupi grijanje za 180 stupnjeva.
  • Tikvice posuti rendanim sirom i poslati ga u pećnici još 5 minuta. Kada se topi sir, izvadio jelo i služiti.

Može se pripremaju od tikvice u pećnici za raznovrsna jela, jer ovo povrće je ukusno mješavine dobro s bilo hrane. Oni su vrlo dobro u kombinaciji sa mesom i ribom. Pogodan za ishranu i oni, vegetarijanska prehrana. Dosta squash rain uljem i pecite - dobit ćete veliki vegetarijanac predjelo.

Tikvice zapečene sa sirom i vrhnjem - Fini Recepti by Crochef Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar