Pijte dijeta kod kuće: 14 recepata

>

Dijeta pića - nije "čarobne pilule" za mršavljenje. Oni rade u sprezi sa dijetom, posjete u teretanu i pravilne ishrane. Ove pića omogućavaju smanjenje tjelesne težine tako što smanjuje apetit, poboljšavaju probavu i metaboličke procese u organizmu, ubrzati metabolizam i izlučivanje viška tekućine.

Dijeta pića pripremaju kod kuće je vrlo jednostavan i mnogo više koristan ovih pića prodaju u prodavnici ili apoteci.

Čajeva za mršavljenje

Pijte dijeta kod kuće: 14 recepata

Čajeva za mršavljenje, domaća, su sigurni, prirodni, a time i efikasnost u borbi protiv viška kilograma.

Čaj sa đumbirom:

  • Đumbir korijen (50-80 grama), mi ćemo smanjiti na male komade ili samo planirane nož.
  • Sipajte đumbir u dve šolje vode i staviti na vatru.
  • Nakon ključanja, kuvajte još 20 minuta, a zatim je izvadite iz topline.
  • Ohladi do sobne temperature i piće tokom dana, umjesto redovnih čaja (moguće s medom ili limun).

Zeleni čaj sa đumbirom ima jači efekt oslobađanja od suvišnih kilograma:

  • Zeleni čaj (bez aditiva) za ispuštanje konvencionalan način.
  • Nakon 5 minuta kuva odvod piće i sipajte u termos.
  • Tu i dodajte nekoliko komada suvog đumbira.
  • Nakon 30 minuta, čaj od đumbira je spreman.

Biljni čaj:

  • Mješavina jednake količine peperminta lišća, komorača, maslačak, peršin.
  • Dodaj u Herbal 3 dijela od krkavine.
  • Uzmite 1 žlica. žličica rezultirajući prikupljanje i zaley šolju ključale vode.
  • Nakon 15 minuta, soja i cool čaj.
  • Pijte rezultirajući čaj svako jutro na prazan želudac (na 2 žlice. Žlice).
  • Pijte čaj takve potrebe najmanje 2 mjeseca, zajedno sa dijetom ili jednostavno pravilnoj ishrani.

Malina Tea:

  • Uzmite sušene maline lišće i iseckati ih.
  • Pour 1 sat. Kašikom ostavlja čašu vode i zapaljena.
  • Kada tečnost počne kuhati, isključite topline i pustite da ispuštanje za 15-20 minuta.
  • U kuhani čaj dodati pire okus maline.
  • Maline čaj će pomoći da se poboljša i izgraditi probavnog procesa koji će ubrzati gubitak težine.

Apple čaj

  • Uzmite kiselo jabuka (tipa Antonovka ili Semirenko).
  • Crni čaj je pivo na uobičajen način.
  • Dodaj za ispuštanje jedne jabuke, izrezati na kriške.
  • Nakon 5-7 minute, kada je čaj infuziju, možete ga piti u obliku topline.
  • Ovaj čaj eliminiše dodatnu težinu i očistiti tijelo od holesterola.

Masala Chai:

  • Na novčanom kaznom rende naribajte korijen đumbira, provalio u nekoliko komada suhe cimet 5.
  • Boil vode (1 litra). Dodaj u đumbira i cimeta.
  • Nakon 2-3 minuta dodati sastojke 5-7 grašak crnog papra, malo muškatnog oraščića i nekoliko gvozdichek.
  • Smanjiti toplotu do najniže.
  • Nakon nekoliko minuta, sipati malo nemasnog mlijeka (15 litara) i člana 4-5. žlice crnog čaja.
  • Nakon 5-7 minuta, isključite vatru. Dajte popiti pivo ispod peke za 10-15 minuta.
  • Procijedite čaj i dodajte malo meda da probaju i piti rezultat iznos za taj dan.
  • Čaj pomaže da se ubrza metabolizam i sagorijeva dodatnih masti.

Čajeva za mršavljenje pomaže riješi 2 do 5 dodatnih kilograma u mjesec dana, uz pravilnu ishranu, ili u kombinaciji s dijetom.

Cocktails mršavljenje

Kuća: Pijte dijeta kod kuće: 14 recepata

Fat gori kokteli - vrlo efikasna za pića gubitak težine koji su bolji pruža istovremeni akciju posjetiti teretanu. Ako se teretani nije uključena u svoje planove, jednostavno zamijeniti jedan od ovih koktela bilo koji od obroka.

Svaki koktel se priprema miješanjem sastojaka, a zatim rušenje u blenderu. Recepti masnoća spaljivanje koktel:

  • Ručice celera, 1 krastavac, bilje na vašu želju (peršun, mirođija, zeleni luk i češnjak).
  • 1 krastavac, 1/2 limuna bez kore, 100 ml jogurta, celer, 1 zelena jabuka, 2 lista kupusa.
  • Pola banane, 150 ml obranog mlijeka, tlo cimet na vrh noža i malo vanilin šećera.
  • Pola kruške, 1 kivi i 100 g soka od naranče.
  • Svježe rajčice (1 kom.), Zeleni, rotkvice, 2-3 i 100 ml jogurta.
  • Low-fat mlijeko (100 g), pregršt svih bobica, 50 g sira, 1 h. Spoon meda, pola kruške.

Bilo sagorijevanje masti koktel ne samo promovira gubitak težine, ali i pruža tijelo s esencijalnim supstance za dugo vremena zadovoljava glad.

Ostala pića za mršavljenje

Kuća 2017

Naravno, najpristupačniji mršavljenja piće je običnom vodom. Upotreba čiste vode (ne soda, ne kuhano) u iznosu od 1, 5-2 litara dnevno će vam pomoći da zadrži tijelo u obliku, dobili osloboditi od akumulacije viška tečnosti u organizmu i ubrzati metabolizam i probavu.

Ali, u cilju postizanja brze i efikasne rezultate, pripreme pića za mršavljenje uz dodatak raznih korisnih sastojaka:

1.Voda Sassi - najpopularniji i efektivno čišćenje napitak za mršavljenje:

  • Uzmite 1 veliki limun, svježe mente (1 gomila), 1 krastavac, 1-2 h. Kašike sušenog korijena đumbira.
  • Mint suza na komade ruke, limun, krastavac ćemo smanjiti tanke kriške.
  • Pomiješajte sve sastojke i zaley neprevrela pročišćena voda (2-25 litara).
  • Stavite piće hladi u frižideru preko noći.
  • Sutradan, popiti piće - to će morati da pijem uopšte tokom dana.

2.Imbirny piće - piće sagorijevanje masti, što ubrzava metabolizam i smanjiti apetit:

  • Voda je malo topline (ali ne kuhati!) I sipajte u termos.
  • Stisni u termos soka od limuna, dodajte đumbir korijen, ribani na rende (1 sat. Spoon).
  • Po želji, dodajte mirisni začini (cimet, karanfilić, itd).
  • Piće u termos uliti za 01:00. Limenka u toplom i hladnom tokom dana.

3.Limonad za mršavljenje - može se koristiti kao pomoćni sa različitim vrstama pića ishrane ili kao nezavisna pije dijeta (tj, osim limunade 1-2 dana ništa ne jede se ne koristi):

  • U pročišćena voda na sobnoj temperaturi, stisnite sok od 6-7 limuna srednje veličine.
  • Dodaj u tečnost na 60-70 grama tečnog meda. dobro Mix.
  • Popijte piće u toku dana, zamjena ih ostatak tečnosti.

Prilikom pripreme bilo piće za brzo mršavljenje, ne zaboravite da je svaki od njih je samo pomoć u borbi protiv viška kilograma. Ali prije konzumiranja bilo koji od njih, ne zaboravite da se obratite lekaru ili nutricionista.

KAKO SMRSATI & KAKO SKINUTI SALO (OLD SCHOOL) Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar