Angel Diet - detaljan jelovnik za tjedan i mišljenja rezultata

>

Želite efekat praznik mršavljenja za dugo vremena, a težina nije došao? Nećete biti u mogućnosti da se suzdrže od omiljene hrane, ali žele izgubiti težinu? Tada je posebno dizajniran sistem snabdijevanja proteina - savršena opcija. Dijetetski sistem anđeli omogućava povećanu upotrebu proteina (meso) i vitamina iz zelje. Učinak 13-dan dijeta je impresivna: do kraja ovog sistema je lako izgubiti 7-8 kg, neće se vratiti u roku od 3 godine. Potrebno je slijediti dijetu učiniti vježbe i masažu.

Ono što je proteinska dijeta Angela?

Angel Diet - detaljan jelovnik za tjedan i mišljenja rezultata

Dijeta hrane anđela ima lijep pozadinsku priču popularnost. Victoria Secret - legendarni show poznatih modela, tanak lik sa samo zavist. Distinctive čip ove ljepote imaju bijelim krilima anđela, a ime je sistem povezan sa slikovit način modela. Dijeta Victoria Secret anđeli proglašen efikasan sistem za brzo mršavljenje sa trajnim rezultatima. Do tvrdoća ne zaostaje za japanske dijeta dijeta, ali ljepota zahtijeva žrtve.

Dijete: Angel Diet - detaljan jelovnik za tjedan i mišljenja rezultata

Suština dijeta za 13 dana za izgubiti težinu je kako slijedi.

  • U ishrani anđeli dijeta potpuno nedostaje ugljikohidrata i masti u prednost dijeta - proteinske hrane, salate, voće i povrće, ali postoje izuzeci.
  • Dijeta traje 13 dana, od kojih je prvi tjedan uključuje stroge meni, drugi tjedan - ponoviti prvih 7 dana, tako da dijeta dijeta anđela dvostruko.
  • Kao i kod svakog elektroenergetskog sistema, uključuje ishrani upotrebu velike količine tečnosti kao piće: mineralna, obična voda je ne manje od 2 litre dnevno. Piti crni čaj, kava, biljni čajevi.
  • Minimalni iznos od soli u dnevnom meniju, šećer, majoneza, kečap. Spicy, masne hrane, uz dodatak konzervansa, boje, arome, brašno, slatko - tabu u ishrani sistemu harmoniju anđela. Sistem odnos je zbog strogih meni za 2 tjedna u pogledu odobrenih proizvoda.
  • Zbog dijetetskih anđeli izbornik proizvodi su zabranjeni: kajsije, banane, grožđe, japanske jabuke, krompir, sušeno voće, žele, alkohol.
  • Protein hrane (piletina, lean riba) kuhano ili na pari, na žaru bez masti. Dozvoljeno da popuni salate male količine maslinovog ulja. U isto ulje može biti pržena nemasno meso, ali tako ukusne ishrane menije upuštati sam po sebi ne više od 1 put tjedno.
  • Tokom dijeta preporučuje da se uključe u aktivnosti, provesti mršavljenje masaža.
  • Nakon prvog dana na dijeti, ograničite na obrok, ne prelaze iznos od kalorija menija i delove ishrani, tako dugo sačuvao mršavljenja efekt kao model anđela.

Dijete 2017

Rezervacije za sistem mršavljenja? Mršavite na način koji nije dostupan svima. Prije nego što planirate da izgubite težinu na 13-dnevno dijeta se preporučuje da se obratite lekaru da bi se isključila bilo bolesti relapsa. To se ne preporučuje se držati dijetu:

  • Trudna i dojenja.
  • Osobe koje pate od bolesti probavnog akutne i hronične prirode trakta.
  • Oni koji su posmatrali idiosinkraziju da jedu bilo koju stavku hranu od komponenti izbornika.
  • Oni svojstvene alergijske reakcije, dermatitis.

Detaljne meni za 7 i 13 dana

Angel Diet - detaljan jelovnik za tjedan i mišljenja rezultata | Dijete 2017

Popularni meni za gubitak težine je planiran za 7 dana, od kojih svaki uključuje doručak, ručak, večera i snack (poželjno je da se između doručak i ručak). Na kraju prve sedmice ishrane menija, u narednih 6 dana ishrane ponavljaju Sit "Naravno" dijeta je 13 dana.

Angel Diet - detaljan jelovnik za tjedan i mišljenja rezultata | Dijete

Dan - prvi / osmi

  • Doručak: šolja crne kave (bez šećera) ili čaj.
  • Ručak: dva kuhana jaja, 1 paradajz, zelena salata.
  • Večera: odrezak, pripremio proces prženja pod pritiskom uz upotrebu maslinovog ulja, šolja spanaća.

Slimming dan - drugi / deveti

  • Doručak: kava (ili čaj) nezaslađen 1 tost.
  • Ručak: nemasna govedina, zelena salata, paradajz.
  • Večera: juha od povrća bez krumpira na malo masti čorbe, čaj.

Treći dan / deset

  • Doručak: crni čaj (kafa) bez šećera, kruha.
  • Ručak: kuvano pilećeg filea ili komad zeca, zelene salate sa sokom od limuna.
  • Ručak: dva kriške lean šunka, dva tvrdo kuvana jaja i čaj.

Četvrti dan / jedanaesti

  • Doručak: šolja crne kave ili čaja (bez šećera), cijeli pšenice tost ili krekere.
  • Ručak: odrezak piletina, napa kupus, na pari, salata, biljni čaj.
  • Večera: Diet voćna salata, čaša nemasnog jogurta.

Slimming dan - peti / dvanaesti

  • Doručak: salata od naribanog šargarepe sa sokom od limuna, čaja ili kave.
  • Ručak: komad ribe kuhano ili pržena, paradajz.
  • Večera odrezak, pečena sa zelenom salatom, čaša voćnog soka.

Dan Šest / trinaesti

  • Doručak: tost ili tost s čajem dijeta.
  • Ručak: piletina, na žaru, salata sa maslinovim uljem.
  • Večera: lean komad govedine, salata od povrća i čaja.

sedmi dan

  • Doručak: nezaslađene čaja ili kave.
  • Ručak: zec ili govedina, zelena salata.
  • Večera: večera da se prijatno - odaberite svoj omiljeni jelo iz izbornika dozvoljeno, ali u ograničenim količinama.

Komentari o rezultatima mršavljenja

Olga, 25 godina: "Power anđeli se pokazao kao efikasan bez ikakvih nelagodnosti izgubiti 5 kg u 13 dana. Odlični rezultati mršavljenja. "

Elena, 28 godina: "protein dijeta je kao, ona je izgubila 3 kg Nadamo se da se neće vratiti."

Irina, 23 godina: "Nakon ispravio rođenja, " sjeo "na dijeti hrane. A danas prošla, ali izgubio 2 kg. Rezultat, nadam se da ću izgubiti na težini, čak u narednih 7 dana. "

ZUMBA, sta je zumba? - BALKAN FIT Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar