Dijeta za krvne grupe je pozitivan -1. Pravila, menije, recenzije.

>

Zbog svoje visoke otpornosti na ozbiljne probavni sistem kod ljudi s ovom krvne grupe su vrlo dobro apsorbira mesa, ali čak iu teškim mesojedi imaju svoje slabosti. Oni su slabo prilagođeni novim uvjetima, oni su vrlo aktivni imuni sistem, je čest uzrok alergija, što je dovelo do stvaranja ulkusa i povećati želuca kiselosti.

U ovom članku:

  • Proizvodi se preporučuje za korištenje?
  • Ograničenja i zabranjena namirnica
  • Dijeta za krvne grupe 1+
  • dobro recepti
  • Komentari na forumima od ljudi koji su iskusili efekat dijeta

Dijeta za krvne grupe je pozitivan -1. Pravila, menije, recenzije.

Istaknuti proizvodi

To je samo prirodno da su ljudi sa prve pozitivne krvne grupe imaju tendenciju da vode aktivan stil života, što je više moguće za kretanje. Kako bi se izgubiti težinu i održavanje zdrave težine, oni su ohrabreni da se bave sportom, kao što su aerobik plivanje.

Dijete: Dijeta za krvne grupe je pozitivan -1. Pravila, menije, recenzije.

Ako ste osoba sa prvom grupom krvi i pozitivan Rh faktor, onda vam nudimo nekoliko savjeta o izradi svoju ishranu.

Šta da se:

  • Meso (janjetina, govedina)
  • Soli, jodirana)
  • spanać;
  • Morske alge (smeđa i morske alge)
  • brokoli;
  • rotkvica;
  • jaja;
  • Mliječni proizvodi;
  • ananas;
  • smokve;
  • jetre;
  • Heljde kašu.

Što se tiče pića, ishrane na prve pozitivne krvne grupe treba prevladati sokovi, pogotovo ananas i višnje. Kao stalni pije idealan sto mineralne vode, zeleni i biljni čajevi đumbir, ruža, limete, metvice čajeva i čorbe. Alternativno, možete koristiti druge neutralne pića: soda, crveno i bijelo vino, kadulja čaj, ginseng, kamilica, sok od grožđa, sok od šargarepe marelica sok.

Popis proizvoda koji su neophodni za ograničavanje i ne piti

Dijete 2017

Kakva je korist od strogo ograničenim količinama:

  • karfiol;
  • Rye kruha;
  • Žitarice (posebno ovas)
  • grah;
  • losos;
  • Cod.

Ono što se ne jede:

  • marinada;
  • pšenica;
  • šećer;
  • krompir;
  • kupus;
  • sladoled;
  • Citrus;
  • jagode;
  • pšenica;
  • gljive;
  • kukuruza;
  • kečap;
  • pasta;
  • avokado;
  • masline;
  • Ulje od kikirikija;
  • sir;
  • dinja;
  • Sir.

Od pića u potpunosti eliminirati kafa, alkohol (u bilo kojem obliku), kantarion biljnih čajeva, majka i maćeha, Senna, sok od jabuke, vruća čokolada.

Preporuke za gubitak težine za ljude sa 1 pozitivne krvne grupe

    Photo Dijete 2017: Dijeta za krvne grupe je pozitivan -1. Pravila, menije, recenzije.

    • Pokušajte potpuno eliminirati hranu koja inhibiraju lučenje inzulina i inhibiraju proizvodnju tiroidnih hormona (prvenstveno pšenica je pomenuti zabranjeno). Upotreba ove vrste proizvoda trebate ubrzati metabolizam i gubitak težine efikasnost. Za mnoge ljude prvi pozitivnih krvnih grupa jasno sporiji metabolizam.
    • Jedite više plodova mora i crveno meso. Obratite posebnu pažnju na proizvode u kojima puno joda: morske trave, plodovi mora, zelenila (spanać, brokoli, zelena salata). Redovni jodirana so zamjena. Dodaj izbornika gorak rotkvica i rotkvice, koji doprinose proizvodnju hormona. Ako niste ljubitelj ove konkretne hrane u salate, možete napraviti od njih sok, miješanje, na primjer, šargarepu.
    • Ako je potrebno, uzeti vitamina B i vitamina C. Oni pomažu da se riješi problem sa stopom zgrušavanja krvi je prilično raširena među ljudima iz prve pozitivne krvne grupe. Jer lijekovi odbijaju aspirin i ginkgo biloba. Prva povećava kiselost i drugi stanjuje krvi previše.

    Osnovna pravila dijete:

    Dijeta za krvne grupe je pozitivan -1. Pravila, menije, recenzije. | Dijete 2017

    Pored vlast ni u kom slučaju ne zaboravite na fizičku aktivnost. Za ljude sa prve pozitivne krvne grupe je veoma važno što je više moguće za kretanje. Pokušajte da pratite sledeće savete:

    • Što je češće moguće skijati. Ovo je - divna i izuzetno koristan dodatak ishrani, ograničenja u ishrani i ishrani načina života u cjelini;
    • Aerobik! To je kao ni jedan drugi sport, će vas spasiti od nepotrebnih kilograma. Ali ti stvarno treba pokušati, jer rezultati ne padne na glavu svojom voljom;
    • Prijavi se za bazen. Bilo tretman vode će vam koristi. Međutim, ako postoji alergijsku reakciju izbjeljivač ili straha od vode, naravno, da je bolje da igraju na sigurno i pokupiti nešto drugo da radim;
    • Pokrenite ujutro. A "ne žele", lijenost, pospanost i opsesivna želja da spava, "čak i malo", nadjačava vas. I tokom vremena, čak ulazi li u dobru naviku;
    • Pokušajte da jedu koliko meso. Meso - izuzetno koristan proizvod za ljude s prve pozitivne krvne grupe. Konkretno, kao što je gore navedeno, crveno meso;
    • Ako imate problema sa zgrušavanje krvi, pomoći ćete sljedeće proizvode: jetre bakalara ulje, jaja, morska trava, bilja, vitamina K;
    • Kolači i slatkiši se krug. To je vrlo štetan za ljude sa prve pozitivne krvne grupe. Ni u kom slučaju ne može jesti bilo kolača ili cupcakes, bez bombona, ni kolača ili pogačice. Svi ovi proizvodi - pravi neprijatelja za vas.

    Najbolji jela za osobe s 1 pozitivne krvne grupe

    "Mrkva palačinke"

    Za pripremu vam je potrebno:

    Mrkva - 200 grama

    Milk - 2 šalice

    Maslac - 100 grama

    Griz - 100g

    Jaja - 5 kom

    Šećer - 2 žlice

    Biljno ulje - ¼ cup

    Pavlaka - ½ šolje

    Mrkva su čisti, izrezati u male komadiće, dinstano na malo mlijeka da omekša i punu brisanje. U rezultat pire, dodajte maslac, preostali mlijeka, posuti u griz, šećer, dobro izmiješati i dovesti do kuhati, kuhati za 2-3 minuta. žumanca odvojen od belih, i ući u tijesto i tukli belih posebno i lagano promešajte sa gotovim tlo. Pecite palačinke na najbolji lijevanog željeza tiganj sa biljnim uljem. Za palačinke krem ​​služio odvojeno.

    "Cream jetre"

    Za pripremu vam je potrebno:

    Jetra - 400 grama

    Meso za čorbu - 500 g

    Maslac - 4 žlice. kašike

    Brašno - 2 žlice. kašike

    Mrkva - 1 komad

    peršun

    praziluk

    Jaja - 2 komada

    Mlijeko - 1 cup

    Potrebno je izvaditi film iz jetre, operite i isecite ga na kockice. Kada je potrebno da sprži jetre, zajedno sa sitno seckanim korijenima, nakon dodavanja rezervoar za ulje. Zatim sipati oko 100 ml vode ili čorbe i Simmer, pokriven jetra s povrćem za 30-40 minuta. Kada je jelo je spreman, neka se malo ohladi i čine ga supu.

    Odvojeno pire juha za pripremu belom sosu: malo pržene brašna sa dve kašike biljnog ulja, razrijediti sa 4 šolje čorbu i kuvati 20 minuta. Nakon toga, sos treba da bude soj, dodajte jetru pire, promiješati i dovesti supu da provri. Ako je juha ispostavi vrlo gusta, dodati još čorba. Zatim uvuci juha žumance mješoviti s mlijekom i maslacem komada.

    "Pileća juha s morske trave"

    Za pripremu vam je potrebno:

    Piletina - 1 komad

    Zelena luk - 50 grama

    peršun

    Soli po ukusu

    začini

    Osušeni morskih algi

    pirinač

    soja sos

    Tretirane i oprati piletinu staviti u tavi, mjesto u tavi, dodajte oguljene iznutrice (osim srca i jetre), mjesto preko visoke topline i dovesti do čir. Uklonite juha od pjene i mjesto u vezi u jednom hrpa peršin, vlasac i mora kelj. Smanjiti toplotu i vrlo laganoj vatri Dowar piletina za 1-2 minuta prije kraja kuhanja u juhu staviti lovorov list i biber. To može napraviti čorbu kuvanog pirinča. Stavite rižu u zdjelu, prelijte čorba sa morskom travom i dodati malo soja sos.

    "Salata od celera i morski plodovi"

    Za pripremu vam je potrebno:

    Celer (stabljike) - 200 grama

    Pogled na koktel - 200 grama

    Majoneza (ili bilo koji drugi punjenje) - 1 žlica. žlica

    Sol i papar - po ukusu

    Cut tanke trake celera stabljika. Pogled na koktel kuvajte pet minuta. Pomiješajte sastojke i ispuniti ih sa majonezom. Sezona sa soli i papra po ukusu.

    "Baked kriške mesa"

    Za pripremu vam je potrebno:

    Meso od goveđeg mesa - 400 grama

    so

    Fat - 3 žlice. kašike

    Paradajz - 2 komada

    Ribani sir - 150-200 grama

    Meso izrezati na tanke kriške, odbija i pržiti na obje strane u vruće masti dok ne porumeni i dalje pržiti na tihoj vatri. Pospite sa soli, zatim stavite kriške mesa na pleh ili u širem obliku sa ravnim dnom, stavio paradajz kriške na vrhu i pokriti sve sa naribanim sirom. Pecite u vrućoj pećnici. Nakon kuhanja, poslužite uz salatu od sirovog povrća.

    Komentari 1 ljudi sa pozitivnim krvna grupa, koja koristi specijalizirane dijeta

    Arina:

    Ova dijeta je zadovoljan racionalno. Ovo je održiva opcija, to je mnogo bolje nego, na primjer, razne pilule "magije". To je sve glupost, i smrt. Oni ne uključe nije potrebno, ali generalno počeli da primate!

    Katya:

    Sviđa mi se ova verzija ishrane, koji će ići na to, može večeras? Ili sutra?

    Dijeta za krvne grupe je pozitivan -1. Pravila, menije, recenzije. | Dijete

    Glavna stvar je da sami postaviti mentalno i ne idu van staze.

    Irina:

    Imam 5 dana izgubiti 5 kg! Po kg dnevno dobija. Great! Malo čini da bi bilo istinito, ali to je činjenica! Možda sam pomogao mojoj revnosti i veliku želju za resetiranje mrzio suvišnih kilograma? Samo nemoj reći, ali sam siguran da sada idem na dijetu, jer postoji još puno posla!

    olya:

    Moja omiljena dijeta za mršavljenje! Ona je bila u mogućnosti da mi pomogne. Volim i želite, izgubljene kilograma. Ne znam kako da to smatraju kao poklon sudbine ili kao slučajnost. Važno je da takva ishrana na krvne grupe ne šteti organizmu. U suprotnom, ja bih to već napustila. Savjetujem vam, dragi djevojke i žene da sjedi na takva ishrana, ne zaboravite o sportu i kretanju (aktivno). Bez drugi - ni na koji način. Pokušajte kao što sam ja, i sve što ćeš dobiti! Obećavam!

    gubitak težine na krvne grupe je pozitivan 3 Video.

Ostavite Svoj Komentar