Dijeta Mariah Carey

>

Možemo reći da je Mariahin put do uspeha bio kratak: debitantski album je odmah bio na američkim listama. Publika je bila iznenađena da upozna novu zvezdu, posedujući ne samo lep glas, već i seksi izgled.

Tajna uspjeha Mariah Carey leži ne samo u njenom glasu, s opsegom od sedam oktava. Pevač je neverovatno uporan i nikada se ne razvija na licu mesta.

Posle pauze sa svojim prvim suprugom, koji je istovremeno dugo bio njen producent, zvezda je odlučila da se sama proizvede. Nažalost, svi njeni projekti tog vremena bili su neuspešni, što ga je dovelo do nervoznog srušenja.

Međutim, Mimi, kako joj se zovu prijatelji i rođaci, nije onaj ko brzo odustaje. Bila je u stanju da pobedi rekord Elvisa Presleya za broj singlova koji su se nalazili na vrhu tabele Billboarda.

Noge Mariah Carey-a prepoznate su kao najbolje noge u predstavi. Njen izgled je oduvek zagazio ljubitelje i zavidne ljude - sve u pevaču je besprekorno. Međutim, Marija ne sakriva da je upoznata sa viškom težine, a ne iz glasine. Uz pomoć rigidne ishrane sopstvenog pronalaska, pevač se oslobodio 10 kg dodatne težine za četiri mjeseca. Ipak, pevač je siguran da ima više posla.

Kruta dijeta se sastoji uglavnom od supa i svježih povrća. Hrana je pripremljena bez upotrebe bilo kakvih začina. Meso treba da bude vitak, unošenje proteina je minimizirano. Naravno, pod zabranom alkohola, masti, slatkiša, brašna i brze hrane. Dnevna norma kalorija ne bi trebalo da prelazi 1000-1500 kcal. Jednog dana pevač pije oko 3 litre vode.

Za doručak, Mariah jede prirodni jogurt sa malim mastima, jedno slatko voće, na primer, bananu i vodu za piće. Za drugi doručak pevač jede malo pečene piletine sa povrćem: pečene tikvice, tikvice i spanać. Na ručku, Mariah Carey može da jede neprerađeni pirinač sa soja sosom i salatu od povrća sa maslinovim uljem. Snaga zvezdu sa maslinama (do drugog doručka) i slatkim krompirom (pre ručka).

Kada nema apsolutno nikakve snage da se pridržava pravilne ishrane, popularni pjevač odlučuje da jede sitno parče ili vrlo mali deo testenina.

Mariah Carey je sigurna - gubitak težine mora nužno biti praćena fizičkim vežbama koje mogu podržati mišiće u tonu. Sama zvezda gotovo svakodnevno se bavi ličnim trenerom. Obuka traje najmanje 90 minuta. Posebna pažnja posvećena je pevačici i njenoj aqua aerobici. U bazenu pop diva provodi najmanje sat vremena, a među omiljenim vježbama je bicikl i neki elementi joge i pilatesa.

Nije čudo što je u svojoj 40. pevačici u odličnoj formi i izgleda sve do kraja. Samo zamislite koliko će snage imati potrebu da se pridržavate strogoj ishrani i svakodnevno praktikujete u teretani.

Američka diva nije samo popularna pevačica već i uspešna poslovna dama. Ima svoju nakitnu liniju, proizvodnju parfema i liniju dečije odeće.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar