Indijska dijeta

>

postulira dijeta propisuje osnovna pravila unosa hrane, koja bi trebala pratiti ne samo u periodu apstinencije, ali i uzeti ih kao standarde hrane. Jedan od tih principa je da se razjasni pojedinačne ljudske bioritmu - je učinjeno kako bi se trenirati sebe da pokrene obrok tek nakon osjećaj gladi. Trebali bi jediti samo u dobro raspoloženju, mora da postoji odgovarajuće stanje tokom kuvanja - harmonija tela i uma počinje mislima.

Indijska hrana je tradicionalno pripremljena sa svježim proizvodima i najjednostavniji način očuvanja što je više korisnih supstanci. Dani istovara treba nužno izvršiti - to će imati koristi ne samo za telo, već će duhovno rasti.

Set za hranu indijske ishrane izgleda prilično ukusan i raznolik: mliječnih proizvoda (kravlje mlijeko), voće i povrće (sirovo, kuhano i pari obliku), oraha, začina i riže. Od pića, pored mleka, dozvoljeno je piti čaj bez šećera, sokova i komoda. Tradicionalna indijska začina - kari - je neophodan sastojak u kuvanju. Tajna u svom sastavu, koja sprečava depoziciju masti i ubrzava metabolizam. Dodir cimeta, dodan u posuđe, smanjuje apetit.

Sama pirinačica deluje kao prirodni apsorbent, tretira poremećaje želuca i creva, stvara osećaj brzog zasićenja. Ovo je nezaobilazna komponenta indijske ishrane, koja vam omogućava da poboljšate svoje telo i oslobodite toksine. U kombinaciji sa povrćem, to je i ukusno jelo, što vam omogućava da procenite miris drugih sastojaka.

Obratite pažnju na indijsku hranu od jedne do dve nedelje. Sastav izbornika tokom dijeta je uravnotežen tako da ne dođe do nikakvih dodatnih opterećenja na tijelo, osoba ne osjeća psihološku nelagodu zbog same povrede na uobičajen ishrani. Ako je potrebno, ishrana se može produžiti na duži period.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar