Kako primijeniti đumbir za mršavljenje

>

Đumbir se odnosi na hranu koja ubrzava metabolizam i stimuliše cirkulaciju krvi, a samim tim sprečava akumulaciju masti u telu. Za one koji su probali mnoge dijete, ali bez uspeha, čaj sa đumbirskim korenom je samo pronalazak. Pripremite je prilično jednostavno. Đumbir seče na sitne komade, istopi vodu i na niskom vrućju dovodi do vrućine. Nakon što se čaj ohladi, doda se med i limun. Ako želite, možete dodati i mente, melise ili kamilice. Preporučljivo je piti takav čaj pola sata pre obroka. Inače, ovo piće sadrži supstance koje daju čvrstinu kože i drže je mlada, pa je potrebno redovno koristiti. Naravno, ovo nije jedini recept za pravljenje čaja od korena đumbira. Takođe možete pripremiti ovo piće: morate uzeti 2 žlice. kašičica, nariban koren, sipajte čašu limunovog soka i dodajte med po ukusu. Nalijte litar kuvane vruće vode i ostavite sat vremena, tako da se čaj infuzira.

Ljubitelji eksperimentisanja sa ukusom, možete napraviti čokoladni čaj sa đumbirom. Da biste to uradili, mešajte beli luk i đumbir u omjeru 1: 1 i sipajte vodu (1 dio smeše na 20 dijelova vode). Insistirajte na termosu, napojite i pijte malo tokom dana.

U večernjim satima možete pripremiti malo alkoholno piće. Da biste to uradili, morate sokirati jedan limun, sipati vodenu vrelu za 150 ml, malo ohladiti i dodati 1 kašiku meda i tanko narezani korijen đumbira. Dobijena smeša preliti u čašu i dodati 2 žlice. kašike viskija.

Naravno, koren đumbira, kao proizvod za gubitak težine, može se koristiti ne samo u obliku čaja. Vrlo je dobro organizovati slobodan dan i pripremiti laganu salatu od šargarepe, naranče, limuna, celera i đumbira. Komponente se mogu menjati na ukus i dodati drugo povrće i voće, ostavljajući samo đumbir nepromenjen.

Ne zaboravite da je đumbir - nije panacea, niti očekivati ​​nikakve neposredne rezultate. Kilogrami će polako ostavljati, ali sigurno, naravno, ako to učinimo malo naporima i počnemo da pratimo količinu i kvalitet hrane koju jedemo, a takođe i da prisustvamo teretani.

Kada kupujete đumbir, treba da izaberete male korijene, veličine srednjeg prsta. Pripremljeni čaj mora nužno biti filtriran, a zatim, uz sistematsku upotrebu ovog proizvoda, opće stanje tela će se očigledno poboljšati. Pijenje ujutro, šolja od đumbirskog čaja, biće pun za živahnost cijeli dan.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar