Manija zdrave ishrane: da li je uvek sjajna?

>

Uvek se verovalo da su oni koji se pridržavaju zdravog načina života - ljudi svrsishodni, sa snažnom snagom voljstva i odgovornim vezom za njihovo tijelo i zdravlje. Ali ispostavilo se da nije sve što je dobro na prvi pogled, jer sve treba da bude umereno. Prije 15 godina u medicini pojavio se novi izraz - "nervna orreksija". Na grčkom, ova fraza znači "pravi apetit". Ali zajedno sa ozbiljnim bolestima kao što je anoreksija i bulimija, ortorira se odnosi na poremećaje u ishrani. Ljudi koji pate od njega imaju opsesiju da jedu u pravu. Fokusirani su na pronalaženje zdrave i zdrave hrane. Iako se svi slažu da morate da jedete u pravu, ali svaki ortoorit ima svoje posebne koncepte. Na primjer, neki odbijaju da jedu životinjske proizvode za zaštitu od negativnih energija životinja, drugi su više zabrinuti zbog čistoće prehrambenih proizvoda do te mjere da jedu samo one voća i povrća koje se uzgaja na svoju ruku.

Da li je dobro imati ovakav pristup ishrani? Ako izgledate površno i ne probate - da. Ako detaljno pogledate ovo pitanje, postaje očigledno da ovaj pravac uma ne samo da ne koristi, već i šteti osobi. Na kraju krajeva, ako je pitanje manije, mentalnog poremećaja izazvanog prekomernom koncentracijom na nešto, ne može se reći da je to dobro. Osoba koja pati od ortoreze, jedinstveno odbija određenu hranu, naime, oni mogu sadržavati vitamine i elemente u tragovima, čiji nedostatak podriva zdravstveno stanje. Takvi ljudi su obično usamljeni i vode zatvoreni način života, jer ih vrlo malo ljudi razume, podržava i deli svoja uverenja.

Naravno, praćenje vaše ishrane je ispravno i razumno, posebno u doba konzervansa, poboljšavajući ukus i aditive za hranu. Međutim, ako ponekad dozvolite sebi da učinite nešto štetno i u malom iznosu (da tako kažete, da biste izgubili želju), onda se neće dogoditi ništa fatalno. Pored prednosti, potrebno je uživati ​​u hrani koju uživa. Zato je razumnije biti objektivan u pitanjima ishrane.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar