Apple ishrana je ukusna!

>

Vrši dijetu od jabuka ili dane posta nekoliko puta nedeljno i ponavljajte kurs za tri mjeseca - rezultat će vas iznenaditi i molim vas. Bez puno napora i lišavanja, oslobodićete se nepotrebnih kilograma, prilagoditi crevima, poboljšati stanje kože i kose, ubrzati metabolizam i eliminisati štetne toksine. Sjedenje na dijetu za jabuke nije moguće za one koji imaju problema sa kiselostima ili bolestima želudačne sluzokože. U svakom slučaju, pre nego što odlučite, konsultujte terapeuta. Četvorodnevna ishrana jabuke, iako je stroga, ne pruža vam mogućnost da pati od nedostatka slatke i ukusne hrane. Počnite sa jednim kilogramom jabuka prvog dana, drugog dana smanjite zapreminu do 0,5 kg, a treći i četvrti pustite da jedete 2 kg. Obavezno se potrudite sa vodom i zelenim čajem, ali bez šećera. Možete jesti jabuke sirove, možete ih kuvati u pećnici (usput, pečene jabuke su korisne za njihovu mogućnost uklanjanja teških metala). Jedite ih direktno sa kožom, jer odmah ispod nje sadrže sve korisne supstance, uključujući vitamin C, odgovornu za mlade i lepotu. Pokušajte da ne jedete odmah pre spavanja, u suprotnom neprijatna kukuruza u stomaku neće vam dati dobar san.

Ako osećate snagu da nastavite sa ishranom, onda se držite još tri dana. Kao rezultat toga, za nedelju dana ćete uočiti neprimereno povećanje energije, gubitak viška težine i izuzetnu lakoću u celom telu. Vaš pritisak će se vratiti u normalu, a ako ste bolovali od otoka, onda će ovaj problem biti rešen.

Malo manje stroga dijeta od jabuka podrazumijeva dopunu ishrane - dodajte prirodni jogurt sa niskim sadržajem masti, malo ovsene ujutro, komad nesaljenog sira na večeru. Pripremite salate od jabuka sa svježim lekovitim biljem, sezonu s limunovim sokom i pečenim jabukama, zajedno sa grožđem i medom. Istovremeno pokušajte da ograničite porcije, kako ne bi prejedali - i dalje ste na dijeti. Ujutro je korisno piti čašu sok od jabuke, razblaženo sokom od pola korenja. Ovo vitaminsko piće je ukusno i isceljuje, jer pomaže telu da odoli prehladama i zaraznim bolestima

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar