Kako očistiti telo na ishrani pirinča

>

Neobrađeni, smeđi pirinač se smatra najkorisnijim: on sadrži ogromnu količinu dragocenih hranljivih materija. Međutim, ovaj pirinač je idealan samo sa snažnim zubima i stomaku, što u principu objašnjava zašto se u većini slučajeva beli prečišćeni pirinač koristi za hranu. Postoji nekoliko varijanti dijete za čišćenje pirinča. Prva opcija: četiri dana pre početka ove procedure, potrebno je da namotate dve žlice pirinča u hladnoj vodi, mijenjajući vodu svakog dana. I četvrtog dana, pirinač se kuva deset minuta (bez dodavanja soli).

Kuvani pirinač treba jesti ujutru na prazan želudac, a nakon dva sata ne uzimati hranu. Posle toga vam je dozvoljeno da jedete bilo šta. Takva ishrana se može koristiti jednom godišnje (trajanje je dve do tri nedelje).

Druga varijanta dijeta za čišćenje pirinča: potrebno je da ujutru sipate čašu pirinča, a nakon toga tokom dana ima i mala porcija pirinča. Pored kuvanog pirinča možete jesti jabuke i piti mineralnu vodu (bez gasa), zelenog čaja i sok od jabuke. Ova dijeta je pogodnija za dan stajanja (jednom nedeljno).

Treća vrsta ishrane ishrane pirinča je da tokom dana možete jesti pola kilograma pirinča i do dve stotine grama bilo koje druge hrane, ali su previše začinjene, slane i masti. Glavno stanje ove dijete - u ishrani mora biti prisutno nešto kiselo, na primjer, citrus ili kisela jabuka.

Pošto se tokom pirinčeve ishrane iz tela intenzivno izlučuje kalijum i druge vitalne soli, tokom ovog perioda potrebno je da uzmete multivitamin. Uz to, prevelika potrošnja pirinča može izazvati konstipaciju, pa se preporučuje da uzimate digestivne enzime ili koristite svež kefir.

Trudnice i žene u laktaciji, osobe koje pate od poremećaja digestivnog sistema, a takođe i djeci nisu dozvoljene da piju ishranu od pirinča.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar