Medicinska dijeta: gubitak težine bez štete po zdravlje

>

Medicinske dijete su element kompleksnog tretmana

Čak iu Sovjetskom Savezu, medicinski naučnici i nutricionisti razvili su brojne posebne terapeutske dijete, preporučene za ovu ili onu bolest. Dokazano je da su zdrave hrane u skladu sa propisanim ishrana može raditi čuda, i igra važnu ulogu u oporavku ili održavanje funkcije svih unutrašnjih organa i sistema pacijenta. Ove dijete su za samo praktičnost i su odbrojani stručnjaci precizno utvrditi dijagnozu pacijenta, kad god je spomenuo svoju dijetu pod kojim propisani broj.

Za ljude koji pate od gojaznosti i metaboličkih poremećaja, preporučene su dijete # 8 i # 15. I danas ne postoji nijedan razlog da ne vjeruju iskustvo i kvalifikacije medicinskih naučnika i nutricionista da se razvije ove dijete, tako da kada želite izgubiti na težini na zdrav način, možete ih koristiti rekomendatsiyami.Kogda svoju težinu ne prelazi stopu od više od 10 kg, pokušajte da jedete prema prehrambenom broju 8, niko ne garantuje brze rezultate, ali će sigurno biti dok držite svoje zdravlje i dobro raspoloženje.

Terapijska dijeta broj 8

To je dizajniran za ljude koji pate od metaboličkih poremećaja, koji je postao uzrok viška kilograma, njegova ishrana je dizajniran za one koji pate od gojaznosti, ali oni ne zahtijevaju nikakve posebne moći. Njegov kalorijski sadržaj ne prelazi 1600-1700 kcal dnevno, a ishrana sastoji se od:
- cijeli žitarice i hleb brana;
- biljne supe sa dodatkom žitarica ili krompira;
- meso ili riblja čorba sa mesnim kuglicama često 2-3 puta nedeljno;
- zamrznuta govedina ili perad dojilje ne više od 150 g dnevno;
- pusta riba u kuvanom ili pečenom obliku ne više od 150 g dnevno;
- Morski plodovi;
- mleko sa malim mastima, skutni sir i kiselo mleko;
- kašica od heljde, bisernog ječma ili žitarica;
- sirovo, zamrznuto, pareno povrće
- slatko i kiselo voće i bobice, kao i kompoti i mousse od njih uz dodatak šećera;
- maslac i biljna ulja, i pavlake (dozvoljeno samo kao aditivi) .Ako su gojazni, preporučljivo je da se počne mršavljenje bez gladi, što će svakako utjecati na zdravlje, a uz postupno smanjenje kalorija. I prvo idite na dijetu broj 15, a potom - na broj dijete 8.

Terapijska dijeta broj 15

Sudeći po pregledima, mogu se postići vrlo dobri rezultati za one koji su postavili cilj da izgube težinu, pridržavajući se medicinske dijete broj 15 nakon stroge dijete. Nema specifičnih indikacija, a sadržaj kalorije je dosta visok - 2400-2600 kcal dnevno. Može se preporučiti onima koji nisu angažovani na ručnom radu. Kada ova dijeta dopušta sve vrste pekarskih proizvoda, kao i kobasice, mesa i ribe na bilo koji način, čak možete imati tjestenine, a ne da se ograniči korištenje maslac i biljnog ulja. Zabranjene su samo teške i masne vrste mesa i vatrostalnih masti.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar