Star dijeta

>

Naše omiljene zvijezde su uvijek u formi kao što su uspjeli?

Star dijeta

Megan Fox

Dijete: Star dijeta

(-5 Kg u samo 14 dana)

Sadržaj dijeta: glavne zvezde Naravno su jaja. Megan dobila dnevno. Piletina jaja u ishrani zvezde dodaje badema. Ona jede samo nemasno meso kao glavni izvor proteina. Naravno zvijezda uzima voće i povrće, a onda sebi dopušta da popije čašu obične vode sa jednu kašiku jabukovog sirćeta.

Meni za taj dan: za doručak ti treba jedno jaje, koktel (voće ili povrće) i morske trave. Ručak treba da se sastoji od piletine ili ribe (kuvana) i suši. Pa, večera - je isključena.

Komentirao specijalista: posmatrajući ovaj tip ishrane može izazvati ozbiljne povrede. Upotreba određenih proteina može dovesti do zatajenja bubrega i funkcioniranje jetre. Ova tijela će obavljati svoje funkcije još od svoje snage. Upotreba jaja može dovesti do takve vrste bolesti, kao što su ateroskleroza, jer sadrže velike količine kolesterola. I, naravno, da koristite sirće ne isplati, jer ne samo da neće imati koristi, ali i povrijediti vaše tijelo.

Victoria Beckham

(-4 Kg u samo 10 dana)

Sadržaj dijeta: zvijezda potpuno napušten potrošnje paradajz, meso, kukuruz, sir, šljive i naranče, konzerviranu hranu i pušio. Victoria i ne jede slatkiše i piju gazirana pića. Star može priuštiti da jedu komad ribe, neki krompir, malo škampa, krastavce i jedno jaje tjedno.

Meni za taj dan: doručak koristiti dva tosta sa nezaslađenog čaja. Ručak - voćna salata, isključujući banane. Na ručak - riba (kuvano) i povrće. Ali, večera treba da se sastoji od povrća salata. Tokom dana, Victoria pili sok od grejpa i vode, bez plina.

Komentirao specijalista: odbacivanje paradajza nije opravdan, jer sadrže likopen, koji je neophodan za krvne sudove. Zadovoljiti vaše gladi i smanjuju apetit da pomogne nositi kukuruza. I malo sira neće utjecati na vašu figuru, samo ponesite upotrebu tijelo kalcijum, potrebni za kosti i zube.

Jennifer Aniston

(-3 Kg u samo 7 dana)

Sadržaj dijeta: suština ove dijete je da je udio 40:30:30 mora biti u skladu s obzirom na ugljenih hidrata, proteina i masti, odnosno. Star pridržava ove formule. Osim toga, Jennifer ne koristi krumpir, kruh, riža, alkohol i kofein. Glumica pitke vode dovoljno da se ubrza metabolizam, tako da hrani tri puta dnevno.

Meni za taj dan: za doručak - kravlji sir sa pire breskve, kokosovo mlijeko. Večera se sastoji od salate i povrća juha sa celerom. A večera - riba i omlet sa pasulj.

Komentirao specijalista: Ova dijeta je prilično kompetentan, tako da možete držati za dugo vremena. Isključenje šećera i proizvoda koji sadrže škrob, može pomoći da se privuku ekstra centimetara u struku. Voda, sa svoje strane, da očisti organizam od metaboličkih proizvoda i dati da masti slom, pri čemu koža postaje elastičnija.

Starbook - звездная диета Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar