To odgovara kremlj dijeta? Gubitak težine za kremlj dijeta

>

San svake žene - da "svoje" dijeta, što je idealno da se uklopi u njegov životni stil i prehrambene navike, nije bilo potrebno puno vremena i novca. Kremlj dijeta je poznata dugo vremena, i dalje privlači pažnju svojim jednostavnim i lako primijeniti u našim životima. Kremlj dijeta pravi izbor za vas - saznajte u ovom članku.

U ovom članku:

  • Saznajte da li ste uklapaju u Kremlj dijeta
  • Kremlj dijeta i starosti
  • Sport i Kremlj dijeta - da li su kompatibilni
  • Kremlj dijeta i trudnoća
  • Pogodno Kremlj dijeta alergije?
  • Kremlj dijeta u dijabetesu
  • Kontraindikacije za Kremlj dijeta

Saznajte da li ste uklapaju u Kremlj dijeta

To odgovara kremlj dijeta? Gubitak težine za kremlj dijeta

Kremlj dijeta je pogodna za vas i jednostavno dovesti u odlične rezultate:

Dijete: To odgovara kremlj dijeta? Gubitak težine za kremlj dijeta

  • Ako volite nutritivne proteina hrane - meso, perad, riba, sir, mliječni proizvodi, i ne mogu održavati svoje ishrane s ograničenja;
  • Ako ste ponekad konzumiraju alkoholna pića, i ne mogu priuštiti da odbije ovaj;
  • Ako ne možete stajati na vegetarijanskoj ishrani, ishrana siromašna proteinima;
  • Ako vam je potreban brz rezultat - gubitak do 5-7 kg tjedno;
  • Ako ste spremni da dijeta način života, u skladu sa svojim pravilima za dugo vremena;
  • Ako vam ne treba da riješi dva ili tri kilograma viška kilograma, a od velike mase (u ovom slučaju, Kremlj dijeta je najefikasniji)
  • Ako je osjećaj gladi u niskokalorične vegetarijanske ishrane ti stalno jure, pogoršava zdravlje
  • Ako želite da riješi viška masnih naslaga, a istovremeno - da napumpati mišićne mase;
  • Ako vas voditi vrlo aktivan stil života i potrebno "energija" hrane, uz dobar smisao za zasićenje;
  • Ako ostvare, a želite izgraditi mišića;
  • Ako ste ravnodušni na slatkiše, peciva, slatkiša, čokolade, a možete se suzdrže od jesti za dugo vremena.

Ako je odgovor za sebe jednu ili više od gore navedenih stavki u potvrdan, Kremlj dijeta stvarno odgovara. Ali u početku ishrane treba da i dalje kod doktora za savjet, da se ispita kako bi bili sigurni da nema kontraindikacija, to mora biti učinjeno, čak i ako u ovom trenutku ne osjećaju zdravstvene probleme.

Ako ste vegetarijanac - Kremlj dijeta vam neće učiniti.

Kremlj dijeta i starosti

Visoko proteinska Kremlj dijeta nije pogodan za starije ljude, jer takva hrana može izazvati oštećenje zdravlja, problema sa kardiovaskularnim, probavnog sistema, će izazvati pogoršanje kroničnih bolesti kod ljudi.

Sport i Kremlj dijeta - da li su kompatibilni

Dijete 2017

Kremlj dijeta je dobra za sportaše koji žele povećati mišićnu masu, kao i ljudi koji se bave sportom, aktivnog načina života, oni žele da se čak u ishrani i nose dovoljno energije dijetu bez gubitka mišićne mase.

Ali ovo dijeta je ograničenje za one sportiste koji grade mišić se nije potrebno - u svakom sportu ima svoje zahtjeve koji moraju biti ispunjeni. Kao što znate, u danima obuke mnogo ljudi koji su ozbiljno bave individualnim sportovima, nije potrebno da se koriste velike količine proteina hrane, jer je snažan rast mišićne mase. U svakom slučaju, osoba treba da se konsultuje sa njegov trener prije početka Kremlj dijeta.

Kremlj dijeta i trudnoća

To odgovara kremlj dijeta? Gubitak težine za kremlj dijeta | Dijete 2017

Kremlj dijeta je strogo kontraindiciran u trudnica i dojilja. Također se ne preporučuje da se drže dijetu Kremlju za žene koje planiraju začeti dijete - ograničavanje hrane može oslabiti tijelo, uzrokovati nedostatak žena vitamina, oni pogoršavaju hronične bolesti, koje ona ne postoji sumnja uzrok rane toksičnosti trudnica, kao i uzrok alergija.

Pogodno Kremlj dijeta alergije?

Kremlj dijeta treba pristupiti sa alergijama, jer isključuje iz ishrane većine voća i povrća, olakšava stvoriti raznolik jelovnik za ljude koji pate od bilo koje vrste alergije od hrane koje uzrokuju alergije nisu. Ali - to nije tako jednostavno kao što se čini na prvi pogled.

Iako Kremlj dijeta i smatra da je najbolji sistem za opskrbu ljudi s alergijama, to je vrlo razuman pristup izradi menije, i odrediti za sebe racionalno shema napajanja na dnevnoj bazi, kako ne bi došlo do pogoršanja od alergija ili drugih medicinskih stanja.

Ako imate alergije kod ljudi potrebno je pažljivije birati proizvode za svoje meni - oni ne sadrže konzervanse, boje, arome. To bi trebalo da napuste proizvod u kojem je emulgatori, zgušnjivači, natrijum glutamat, enzima. Među brojnim mesnim proizvodima potrebno je odabrati svježe nemasno meso, mesa peradi (po mogućnosti - paušalno), lean riba, i potpuno odustati od kobasice i meso polu-gotovih proizvoda, koji mogu sadržavati razne aditive koji pokreću pojava ili pogoršanje alergije lažne.

To odgovara kremlj dijeta? Gubitak težine za kremlj dijeta | Dijete

Uz pravilno poštovanje Kremlj dijeta ne samo da ne izaziva napade alergije i alergijske reakcije tijela, ali će uvelike olakšati zdravlje alergija, osloboditi ga od konvencionalnih alergije manifestacija, u određenoj mjeri, pomoći pobjedi bolest, voditi ispunjen život i jačanje zdravlja I, normalizuje metabolizam, kontrolirati svoju težinu, lako da se uključe u mnogim sportovima, aktivnog načina života. Mnogi ljudi koji pate od alergija, imajte na umu da uz pravilnu pripremu vaše dijete na dijeti Kremlj i pažljiv izbor proizvoda za meni, oni su čak u stanju napustiti konvencionalne lijekove koji se uzimaju za uklanjanje i smanjenje alergije. Ali ponavljam, da je izbor Kremlja ishrane, kao i bilo šta vezano za zdravlje, odbijanje ili uzimanja droge, treba riješiti samo sa svojim lekarom - inicijativa u ovom pitanju je neprihvatljivo i može dovesti do ozbiljnih posljedica za zdravlje.

Proizvodi za snabdijevanje ljudi s alergijama, koji žele da se poštuju pravila Kremlja ishrane:

  • Nemasno meso, perad (grudi bez kože), lean riba;
  • Dijetetski lean šunka;
  • Jaja, ili bolje - prepelice;
  • Kiselo mlijeko pića - jogurt, Ayran, jogurt bez aditiva i šećera;
  • Biljna ulja;
  • Fragile čorbe, supe, meso bez vode;
  • Blago kisela voće i zeleno voće (kivi, ogrozd, bijele ribizle, jabuke, avokado).

Kremlj dijeta u dijabetesu

Dijete 2017: To odgovara kremlj dijeta? Gubitak težine za kremlj dijeta

U prisustvu dijabetesa ili tipa 2 upotrebu ishrani Kremlja za težinu normalizaciju osobu 1 zaslužuje posebnu pažnju. Na prvi pogled, malo ugljenih hidrata je idealan za ljude čija gušterača ne proizvodi potrebne enzime za obradu šećera koji dolaze iz hrane. Zaista, nedostatak slatke hrane, pekarski proizvodi, ugljen proizvodi u ishrani dijabetičara korisno za svoje zdravlje i dobrobit. Ali velike količine masti, ne isključuje Kremlj dijeta, može izazvati ozbiljne poremećaje probavnog sistema, bolesti drugih organa probavnog trakta, koji, naravno, neprihvatljivo. Da je potrebno zajedno ograničiti masti u tijelo s protein u ljudskoj krvi, pacijent s dijabetesom, ne akumuliraju ketonskih tijela. Drugim riječima, ishrana Kremlj za dijabetičare bi korisno ako je malo da se prilagodi prema dolje masnih namirnica, sa izuzetkom maslac, dijeta, masti,

Photo Dijete 2017: To odgovara kremlj dijeta? Gubitak težine za kremlj dijeta

majoneza, biljna ulja ograničenja. Neki nutricionisti pridržavaju dovoljno kategoričan pogled na dijeti Kremlj u dijabetes, s obzirom na ovu opciju neprihvatljivo moć u ovoj bolesti. Osoba sa dijabetesom, bolesti pankreasa, kao i bilješke s vremena na vreme, viši nivo šećera u krvi, prije izvršenja pravila Kremlj dijeta treba uvijek vidjeti doktora za kompletan pregled i dobiti profesionalne preporuka u vezi sa njihovim dijeta, dijeta je potrebno za zdravlje proizvode i zabranjenih predmeta za sebe dijetu.

Kontraindikacije za Kremlj dijeta

  • Urolitijaze.
  • Teških kroničnih bolesti kardiovaskularnog sistema, probavnog sistema.
  • Trudnoća ili dojenje beba.
  • Bilo bolesti bubrega.
  • Ateroskleroze, koronarne bolesti srca.
  • Giht.
  • Osteoporoza.
  • Djetinjstva i adolescencije.

To odgovara kremlj dijeta? Gubitak težine za kremlj dijeta | Photo Dijete 2017

  • Starija dob.
  • Na početak menopauze u žena.

Tokom dijeta je potrebno da se svakih šest mjeseci do lekara za kontrolu isporuke analize, preglede. Da proteina nije izazivaju bolesti bubrega, tokom ove dijete morate piti dnevno najmanje dva litra tečnosti - može se ne piješ mineralizovana vode bez plina, zeleni čaj bez šećera.

Sajt upozorava: sve informacije se kao referenca i ne predstavlja medicinsku pomoć. Prije upotrebe, dijetu treba da se konsultuje sa svojim lekarom!

Kremlj dijeta. Meni Kremlj dijeta za 3 dana Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar