Kako zaustaviti grizao nokte

>

Štetno naviku grizao nokte - to je, od onoga što je potrebno da se riješi. Takva navika - to je ne samo estetski, ali je štetno i nepraktično. Kako biti kad ovaj naviku neumoljivo nastavi? Odgovor je: "Oslobodite se." Za informacije o tome kako da ostavim grickanje noktiju, mi ćemo vam u ovom članku.

Uzroci grickanje noktiju

Kako zaustaviti grizao nokte

Ako ste stalno grize nokte, onda svakako trebate obratiti pažnju na vremena kada se to dogodi. Do otklanjanja uzroka koji vas izazivaju da to navika, možete dobiti osloboditi od ove "pošasti" napora.

Najčešći uzrok ove navike su:

  • Stres. Kada je osoba u stresnim situacijama, neophodno je da se na neki način "saberi". Koliko god to čudno zvuči, ali loše navike pomažu da se smiri, iako nije dobra opcija za ublažavanje stresa.
  • Strah. Osjećaj straha koji je nastao u toku ispita, prije odlaska kod doktora, ili čak u situaciji neizvjesnosti koje mogu voziti osobi na nekontrolisani države. U ovom stanju, osoba nesvesno vuče za kosu, šetnje s jedne na drugu stranu, grize nokte i slično.
  • Focus. U trenutku kada je osoba fokusirana, on može gristi nokte, olovke, olovke. To pomaže da se fokusira na zadatak.
  • Nasljednost. Prema teoriji, grickate nokte se može naslijedila. Ali mislim da je stvar tiče ne gen, i prisustvo takvih navika na samom oca. Djeca uče od starijih - pravilnosti.
  • Pacijenti noktiju. Neki ljudi grizu nokte samo iz razloga da se ruka nije poseban predmet za obradu (makaze, turpije za nokte, kliješta). Ako su nokti su krhki, oni mogu izazvati nelagodu, držeći se odjeća, kosa, tako da odgrize bilo neravnina i "fragmenata" da ne iritiraju i ne izazivaju nelagodu.

Dakle, pazite na sebe, obratite pažnju na to kako često gryzesh nokte, i to je razlog? Saznaj razlog, odražavaju i pokušati nastaviti da ne grizu nokte u sličnim situacijama. Za početak, jednostavno zamijeniti ova navika na neke druge, manje štetne, a zatim "iskorijeni" nju.

Ako se ova navika se ne odlazi, a zatim pokušajte sljedeće metode za riješi to, koje možete pročitati u nastavku.

Metode koje se bave loša navika

Ljepota: Kako zaustaviti grizao nokte

Da riješi naviku stalno vuče njegove ruke u usta da ugrize drugi noktiju, postoje mnogi dokazane načine.

  • Nail grize opasno. Tokom nokti akumulirati različite bakterije i parazitskih mikroorganizama. Prije nego što još jednom odgrizao komad nokta, razmisli o tome (ne perete ruke stalno). Ako znate o opasnostima koje možete izazvati na ovu naviku, ovo uzrok (bakterija ispod noktiju) - što je jak argument kako ne bi pratiti svoje štetne želje.
  • Način samo-hipnoze. Uvjerite se da je gnawing nokta, možete dobiti bolestan i sjećam se kad god je želja da se povuče joj ruku na usta.
  • Stalno prati manikir (nokti ili smanjiti korena). Ako uzmete to pravilo - da se brine o svojim rukama, drži manikir u nokte obradu naloga jer su postali neke nedostatke (neravnina, piling), onda ćete biti žao za njih da žvakati.
  • Obračunati noktiju. Lijepa, i što je najvažnije, skupo obračunati nokti mogu biti snažan argument obeshrabriti njihova ugriza.
  • Pomoć najmilije. Kako možete pomoći svojoj porodici (voljene)? Can. Zamolite ih da komentarišete na svakom od vaših pokušaja da grizu nokte. Ovi komentari mogu biti riječi, ali mogu sa upotrebom "fizičke sile" (pat na rukama). Za mnoge, ova metoda je pomogla. Samo ti sebe ne uvijek primijetiti tu naviku, i uz stalni podsjetnik će biti zabavan, tužan i sramota.
  • Način "neukusno nokte." Namazati nokte nešto neprijatno da ti (senf, biber). Nekoliko neugodnih pokušaja da probaju nokat na zub - i nije bilo nikakvih problema.
  • Obraćajući se uzroci koji pokreću želju da grizu nokte:

  • Razlog za grickanje noktiju - fokus, onda držati u rezervi nešto što možete žvakati: sušenje, biskvit, čačkalicom, a djeca Grickalica - to sve samo ne noktima.
  • Ako ste nervozni, meditirati, auto-obuku, idite na psiholog - pokušati da riješi viška mentalnog i emocionalnog preopterećenja.
  • Ako slomiti nokat, ili je došlo do kuka, onda uvijek biti s alatom za obradu. Međutim, ovaj alat ne bi trebalo da bude zube.

Evo 7 načina kako da se riješi lošu naviku žvakati nokte. Nakon degustacije to, mora biti siguran da te odvrati od ovog "kuge".

Neka vaš nokti su uvijek lijepa, njegovani i ciljevima!

Kako zaustaviti grizao nokte Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar