Kako napraviti tanak lice

>

Svaka žena, možda, po prirodi, inherentne željom da izgledaju atraktivno, želja da se uhvati sebe poglede divljenja prolaska ljudi. Ali dok većina nas nisu jako zadovoljni svoj odraz u ogledalu. Žene kompleksa - je tema za neku drugu raspravu. Loše, kada su ti kompleksi dovodi do frižidera sa tortom, na kauč sa TV-om i sapunice, do suza u jastuk, ali dobro ako se neki od njegovih nedostataka (stvarne ili fiktivne) razmišljate kao izgovor za rad na sebi. Posebno koji nudi kozmetičke proizvode, plastične operacije, sporta, mode i tako dalje.

Uzmimo, na primjer, jedan od najčešćih ženskih kompleksa: okrugli, cijelo lice. Mi smo odavno zaboravili da je prvi ljepotu u Rusiji su se nekada-suočeni djevojka sa debelim pletenicu. Danas je standard ljepote je tanak, elegantan, pomalo umorno lice Nećemo raspravljati o tome da li je lepa ili ne - svaki će odlučiti za sebe, dok je odraz u ogledalu ste napokon zadovoljni

Dakle, želite da vaše lice tanke Kako postići svoj cilj? Uz pomoć ishrane, sa posebnim gimnastiku za lice sa šminkom. Sve ove spoblichchya imaju svoje prednosti i mane. Razmotrimo svaki od tih više detalja.

dijeta

Kako napraviti tanak lice

Prednosti: izgubiti težinu, ne samo lice, ali također možete dobiti u obliku od glave do pete.

Nedostaci: Za postizanje rezultata potrebno puno vremena. Osim toga, dijeta - to je uvijek stresno za tijelo, puno muke za sebe ženu.

Za početak treba reći da je poseban režim ishrane za osobu ne postoji. Izgubiti na težini u potpunosti. Oni koji imaju višak kilograma su vjerojatno upoznati sa težinom različitih dijeta, a mnogi od njih su već testirani. Odaberite najefikasniji i udoban za vas.

Ako je dijeta je za vas - novi fenomen, onda ćemo dati nekoliko savjeta.

  • Prvo, dijetu ne bi trebalo biti previše kratak i krut. Optimalni rezultati mogu se postići, ako obratite pažnju na dugoročne sistem mršavljenja: rezultat u ovom slučaju će biti najstabilniji.
  • Drugo, bez obzira na ono što dijetu odlučite da ostanete, treba eliminirati iz ishrane namirnice kao što su pekarskih i konditorskih proizvoda, šećer i sol, majoneza i kečap, pivo, čips, senf i hren (bolje je da se isključe raž začini). Osim toga, ovi proizvodi se ne mogu sjetiti ni nakon dijeta.

Gimnastika za lice

Ljepota: Kako napraviti tanak lice

Prednosti: brže rezultate u odnosu na dijetu. Sposobnost da se prilagodi konture lica. Sposobnost da rade gimnastiku na gotovo bilo koje vrijeme i bilo gdje.

Nedostaci: Rezultat, ipak dovoljno brzo, ali ne i instant. Ako nemate veliku snagu volje, to je vjerojatno da će uskoro zaboraviti o potrebi da radim gimnastiku.

Ovisno o tome kakav je mjesto morate podići, možete odabrati određene vježbe:

Da bi se poboljšala kontura lica

Da bi se poboljšala kontura lica potrebno za obavljanje ove vježbe: duboko udahnite dok napuhavanje obraza kada čvrsto komprimirane usne. Zatim pritisnite dlanovima na obrazima - obraza, odnosno, imate pritisak odoljeti. Obratite pažnju na ono što prstima da se pokrije uši. Ponovite vježbu treba biti 5-10 puta u 5 sekundi.

Ostvarivanja mišiće obraza

Ostvarivanja obraz mišiće potrebno je izvesti sljedeće vježbe: otvori usta, povlačeći usne sa slovom "O". Jezik ostatak protiv obraz, vilice pritisak treba se oduprijeti. Čvrsto pritisnuo na obrazu jezik obavlja 10-20 kružnim pokretima u svakom pravcu.

Da riješi podbratka

Ako želite da riješi podbradak, pogledajte ove vježbe. Otvori usta, i usne zaustavio zuba. prsti polako, malo guranje, pidsuntesya od brade do hramove. Obavljaju svaku vježbu sve dok mišiće u lice neće početi peckanje. Tada se možete opustiti, duboko udahnite, izdahnite kroz usta, istezanje joj usne lagano naprijed. Rezultat možete vidjeti nekoliko tjedana.

šminka

Ljepota 2017

Prednosti: instant rezultate.

Nedostaci: nakon rezultata pranja isparava.

Vizuelno čine lice izgledati tanji, možete koristiti u prahu ili tonski okvir. U svakom slučaju, trebalo bi slijediti pravilo "svjetla i sjene u sastavu." Ovo pravilo je da se smanji određene dijelove lica, kože, potrebno je primijeniti tamnije nijanse u prahu ili fondacije. Ako želite da se na području lica veći, odnosno, odabrati lakši nijanse.

Da bi lice više vizuelno tanke, na obrazima i podbradak nanesite tamniju nijansu pudera ili tonski okvir za jagodice i nos području, odaberite lakši nijansu. Za izraženiji učinak može se koristiti bronzer, Shimmer, rumenilo, lyumenayzery, zaylaytery i tako dalje.

Evo, zapravo, i sve tajne kako napraviti lice izgledati tanji. Odaberite najprikladnije za vas, i osmijeh na svoj odraz u ogledalu.

Zogan.Japanska masaža za podmlađivanje lica. Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar