Kako kuhati korejski šargarepe kod kuće umovah.Skilky kalorija mrkve u korean

>

Za većinu nas, ukusna salata sa korejski mrkva je postao jedan od glavnih jela, bilo sto odmor. Njegova izuzetna i ukusna okusa, i što je najvažnije, jednostavnost pripreme, čini ga vrlo popularan jelo među mladim porodicama. Rende za korejski mrkva, takođe igra nije nevažno ulogu. Na kraju krajeva, gumiran mrkva, dugo trake. U nastavku ćemo opisati kako kuhati korejski šargarepe kod kuće.

  • Za djevojčice, uvijek vodimo koristan odjeljak za njih. Ovo je koliko kalorija su u Korean mrkve. I tako, kalorija Korejski mrkva je 106 kcal na 100 grama. Također 100 grama proteina sadrži 1, 8 GJ; Masti: 6, 9 GJ; Ugljikohidrati: 8, 7 GJ; Voda: 4, 9 GJ;

Korejski mrkva sa začinskim recept, sastojci:

  • 500g - mrkve;

    Kako kuhati korejski šargarepe kod kuće umovah.Skilky kalorija mrkve u korean

  • 300gr - luk;
  • 4 čena belog luka;
  • 50 ml - suncokretovo ulje;
  • 2 žlice. l. 9% ocat;
  • 1/4 kašičice korijandera .;
  • Ground crni biber;
  • šećer;
  • Pepper (akutna, crvena paprika)
  • soli;

Korejski mrkve korist i štetu:

Kontraindikacije: - Ko ima problema sa želucem (čir, gastritis)

- U nekim slučajevima, to izaziva alergijsku reakciju;

Miscelanea: Kako kuhati korejski šargarepe kod kuće umovah.Skilky kalorija mrkve u korean

koristi: - Poboljšava izlučivanje želučanog soka

- Jača zidove krvnih sudova;

Korejski mrkve kod kuće recept sa slikom:

1) Da bi veća mrkva koristi je bilo lakše naribajte. Međutim, kako kuhati Korean šargarepe? A kuhanje počinje s činjenicom da je moj, čist i rub na rende dugo julienne šargarepe. Stavite mrkve u posudu, posoliti i ostaviti da upije 25 minuta. Nakon toga, korejski šargarepa, dodajte šećer, crna i topla crvena paprika, 1/2 HR. L. Temeljno miješati sve.

Miscelanea 2017

Kako kuhati korejski šargarepe kod kuće umovah.Skilky kalorija mrkve u korean | Miscelanea 2017

2) Salata korejski šargarepa recept: sama luk, nećemo koristiti. Mi očistite i operite luk, onda prekini u velike komade.

Kako kuhati korejski šargarepe kod kuće umovah.Skilky kalorija mrkve u korean | Miscelanea

Miscelanea 2017: Kako kuhati korejski šargarepe kod kuće umovah.Skilky kalorija mrkve u korean

Stavite posudu na peć i prelijte uljem. Ulja ne žalim, jer nam je potrebna za salate.

Rezanje luk ležao na grijanim tiganj i pržiti dok zlatno crno. Nakon toga, izvadite iz tiganja sa prorezima kašikom luk, onemogućite plamenik i daju ulje da se ohladi. Nakon što se ohladi, dodajte ga na 9% octa.

Kako kuhati korejski mrkva video (sa lignjama)

Photo Miscelanea 2017: Kako kuhati korejski šargarepe kod kuće umovah.Skilky kalorija mrkve u korean

3) Hot ulje obučen sa šargarepom i dobro promešajte. Očistite češnjak i kroz chesnokodavku stezanje u šargarepe. Korijander, koristeći veliki nož da se slomiti, a zatim dodajte šargarepu.

Temeljito miješati i stavio ga pod novinare za 20-30 minuta (na primjer, težinu ili litar vode).

Na isteku vremena, pritisnite pucati i stavio šargarepu u frižideru u 3:00, kao rezultat dobijete vrlo ukusan korejski mrkva recept je vrlo jednostavan. Sve zahvaljujući činjenici da je hladnjak dobro natopljena sos mrkve i začine. Ali, prije nego što će se staviti u hladnjak, možete ga probati, ako će propustiti sirće, ili, dodati začine!

Želite da znate: Priprema zeca u bijelom vinu. Pročitajte članak

Poslužite salatu redu do drugog jela ukras kao starter. Za ukrašavanje salata, ukrasite ga sa vrha lišća kopra ili peršina. Sada kada znate kako to učiniti kod kuće Korejski mrkve i mrkve recept za korejski jednostavno kao ABC.

Ako vam se sviđa članak, podijelite na društvenim mrežama i ostavili komentare!

Kako izgubiti na težini kod kuće. Video.

Ostavite Svoj Komentar