Strah pre javnog govora

>

Čak i najiskusniji orator može doživeti strah od govora. Skoro svi govornici se plaše ovoga, pogotovo kada razgovaraju sa nepoznatom publikom, pa čak i sa novom temom svog govora. Glavna stvar koju treba zapamtiti jeste da je strah od govora prilično čest i da ovaj osećaj ne treba pripisati posebnom značaju

Da naučimo kako da se nosimo sa svojim strahom, da vidimo kako je on. Pređimo na statistiku: prema najnovijim statističkim studijama, strah od pristupa javnosti je drugi po redu u rejtingu najčešćih ljudskih strahova.

Prvo mesto pripada strahu od smrti. Ali u nekim zemljama ova mesta se međusobno menjaju. Jednostavno rečeno, ljudi se plaše javnog govora više nego smrti

To potvrđuje i otkriće Wilhelma Reicha, koji je osnovao novi smer u psihologiji. On je prvi koji je izneo teoriju da se svi događaji, negativni ili pozitivni, ljudsko telo pamte. On je nazvao ovaj pravac telesno orijentisanom psihoterapijom

Wilhelm Reich je tvrdio da je svaki period našeg života povezan sa različitom mišićnom strukturom našeg tela. A ako osoba doživi negativno iskustvo u svom životu, on se deponuje u telo kao mišićnu stezaljku, koja kasnije blokira ovaj neželjeni pokret. Mučna stezaljka je područje konstantne napetosti. I nekoliko takvih stezaljki čine solidan blok.

Danas obična osoba - stanovnik megalopolisa - oseća strah nekoliko puta dnevno, au 90 odsto slučajeva nije povezana sa opasnošću za život. Konkretno, ovi strahovi su povezani sa iskustvima na poslu, finansijskim pretnjama, prijetnjom buduće karijere. I to su apsolutno normalne stvari, jer mnogi ljudi odustaju većinu svog vremena. A ako malo produblite u naše istraživanje, možete videti da smo u stresnoj situaciji skoro svakih sat vremena. Kao rezultat toga, dobijamo neuroze, fobije i počinjemo da se plašimo gotovo sve što nas okružuje.

Ovde, na primjer, uzmi instinkt samo-očuvanja, koja se u prirodi najočiglednije manifestira. Jedna osoba se plaši da mokne ruke kako ne bi se razbolela, a druga, da doživi osećaj straha, popne na visoke kamenje.

Dakle, svi mi samo trebamo biti bliži prirodi, češće na svežem vazduhu. Izađite van grada, provesti slobodno vrijeme, stalno putujte i idite na izlete. Na kraju krajeva, priroda i njegova lepota doprinose pozitivnom uticaju na naše telo, koje je već napeto stalnim stresom, a priroda pomaže u obnavljanju emocionalne ravnoteže.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar