Postdiplomska depresija

>

Ali ovaj dugo očekivani odmor se završava, a ne želim da izađem na posao, ne, ne i dosadno raspoloženje od očekivanja da sve dobre stvari dođu do kraja.

Da se postotpuskuju depresija nije uhvatila da ste svjesni, do ovog puta treba pažljivo pripremiti.

Prvo, sami odredite koliko dana možete odmoriti tako da nakon toga ne patite i ne pada u apatiju. Kao što znate, zvanično predviđena zakonom o radu je odsustvo 28 kalendarskih dana. Međutim, kako kažu psiholozi, duže ćete se odmoriti, to će biti teže da se vratite na posao. Ali manje od nedelju dana, napustite radno mesto nije neophodno, tada vaše telo jednostavno nema vremena za odmor. Preporučljivo je podijeliti odmor dvije do dvije sedmice.

Zatim, očistite posao i stan. Na kraju krajeva, mnogo je lepše vratiti se na čišćenje stambenog prostora i na istovremeno radno okruženje. Još jedno pitanje koje pogađa povratak sa odmora - odakle novac do sledeće plate? Pokušajte da ne potrošite sav svoj novac, ostavite ga prvi put nakon odmora!

Takođe možete pogoditi vrijeme da idete na posao, tako da prvi radni dan pada na sredinu sedmice. Onda nemaš vremena da se osvrnemo, a već vikend - čak i malu, ali izdašu. Ne zaboravite da se takođe prilagodite činjenici da je ovo samo odmor, da će se pre ili kasnije završiti, a vi ćete morati ići na posao.

Pa, nakon napuštanja odmora, nemojte zaboraviti da se sretnete sa prijateljima, sa kojima možete podeliti utiske i emocije koje ste dobili na putovanju, odnosno preostale pojave iz savršeno provodenog vremena. Oni će vam pomoći da se glatko pridružite rasporedu odmora. I molim vas: žene mogu organizovati kupovinu, muškarci idu u fudbal. Zatim će povratak od odmora do radnog dana proći manje primetno.

Ne zaboravi: odlazak je dobar, ali nakon njega, život u bilo kojoj od njegovih manifestacija je lep i neverovatan.

Video.

Ostavite Svoj Komentar