Kako proleće utiče na raspoloženje

>

S dolaskom proljeća, većina ljudi ne osjećaju snagu opruge lift, već naprotiv, to je inherentna u lošem raspoloženju, slabost i umor koji dovode do umora i razdražljivosti.

Ljudsko tijelo senzitivno reaguje na nastale prirodne promjene. Psiholozi su razvili čak i pojam koji definiše takvu državnu - prolećnu depresiju. I ovu depresiju mogu osećati svi, a ne samo oni ljudi kojima je dijagnostikovan mentalnim poremećajima.

Šta to znači ova država, i kako to objašnjavaju stručnjaci? Neki veruju da sve zavisi od prirodnih bioritmova. Zbog toga je u različitim godišnjim dobama godina drugačije zdravstveno stanje, raspoloženje i efikasnost. Takođe se može pretpostaviti da su takva promena raspoloženja posledica promene koncentracije hormona u krvi.

Sa stanovišta medicine, proljeće depresija manifestuje u pozadini tokom zime osiromašeni energetske rezerve organizma i smanjuju imunitet, nedostatak vitamina i elemenata u tragovima. Samo jedan od mogućih razloga je nedostatak fizičke aktivnosti i duži boravak u grijanim sobama, kao rezultat toga ljudi postaju inertni, apatični i letargično.

Sa početkom proleća povećava se solarna aktivnost, a česte promene atmosferskog pritiska i vremenske promjene negativno utiču na stanje. Nedostatak vitamina, koji se zove hipovitaminoza - uzrokuje pospanost, zamor i česte prehlade

Međutim, ni doktori, ni psiholozi, nemaju jasan stav, gdje se nalazi izvor depresije i zašto toliko promijeniti raspoloženje osobe.

Da biste se zaštitili od efekata nestabilnog vremena, možete. Potrebno je stići još na otvorenom i poželjno u danu. Pokušajte da ostvarite barem minimalnu fizičku aktivnost, šetate peške. U zatvorenom, smatrajte osvetljenje, vrlo dobro ako je svetlo.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar