5 načina preživljavanja ljeta u kancelariji

>

1. Pijte više. Tokom toplote znojenje lica obilno, dehidracija dogodi, što dovodi do umora. Mineralna voda obnavlja metabolizam vode i soli. Kafa je bolje isključiti. Kofein ima diuretički efekat. Pijte šoljicu vrućeg zelenog čaja s limunom i jasminom. To će pomoći u regulisanju prenosa toplote. Crni čaj sa komadima voća ima uticaj toniranja. Sok od brusnice čorba kukove i vratiti snagu i podići imunitet.

2. Odbijte šminku. Dekorativna kozmetika sprečava disanje kože. Držite sprej termalne vode na ruci. Kada se postane vruće, potresite na lice, laktove i kolena. Termalna voda može se zameniti običnim hladnom mineralnom vodom bez gasa. Koristite gel sa mentolom, senke sa efektom hlađenja i dnevne kreme

3. Terapija boje. Držite nam objektne predmete od sočnih i pastelnih nijansi. Fotografije porodice i prijatelja će vam pomoći da se odvojite i podesite na pozitivno raspoloženje. Držite na radnom mjestu nekoliko postera sa lijepim slikama. Često provodite na stolu mokro čišćenje.

4. Tokom vrućine, apetit se smanjuje. Jedite salatu od povrća za ručak. U paradajzu nalazi se velika količina seratonina - hormona radosti. Krastavac ima uticaj toniranja i hlađenja. Imuni i imuni sistem će ojačati sok od narave i grejpfruta. Snack sendvič od integralnog kruha i sira, ili kaša s komadićima suhe marelice, šljive, grožđice i orasi.

5. Drugi način preživljavanja toplote je aromaterapija. Premažite unutrašnjost zgloba nekoliko kapi lavande, limunska trava, grejp, mente ili naranče. Prijatna aroma će vas odvesti od neprijatnih uslova. Nalijte ulje od mete direktno u jezik. Primetićete da će odmah olakšati disanje.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar