Kako naučiti skate

>

Ako ste odlučili samo da se oprobaju u umetnosti jahanja i nemaju svoje vlastite klizaljke, možete ih iznajmiti slobodno. Odabir odgovarajućeg para, morate pažljivo pristupiti veličini cipela. Oni ne bi trebalo biti više dimenzija veći ili manji, jer samo ako će oni biti dobro sjediti na nogu, to će biti lakše naučiti kontrolirati svoje pokrete i izbjegli ozljede. Kada se izabere odgovarajući par, mora biti postavljen na sve rupe. Za početak je bolje da se to uradi kao čvrsto, a nakon nekog vremena možete podesiti snagu napetosti - olabaviti pertle, ili čak blago zavrnuti.

Što je duže moguće da ostane u uspravnom položaju, barem prve minute svog boravka na ledu treba izvršiti, držeći se s jednom ili dvije ruke na ploči ili njegov pratilac. Prva vještina koja treba obučiti je siguran stav. Za početak, možete se samo "spriječiti" na nekoliko minuta na jednom mjestu. Onda, bez odustajanja od ivice ploče, podignite nogu. Uveravajući se da se ništa strašno nije desilo, vredi promeniti stopalo.

Pre nego što pokušate da skate, morate zapamtiti jedno pravilo i uvek to učiniti besprekorno - prilikom pomeranja nogu uvek treba lagano savijati kolena. Osim toga, na početku, u svakom slučaju ne treba koristiti zube. Najbolje je samo zaboraviti na činjenicu da su klizaljke kovrdžave i imaju zube ispred njih.

Takođe morate imati u vidu da se koraci na ledu razlikuju od uobičajenih. Da biste pokrenuli slajd na glatku površinu leda, prema pravilima morate odbiti unutrašnje ivice nogu, koji je trčanje i prešao noge za stajanje.

U praksi, najlakši način da krenu, naginjanjem cipele jedan drugom i malo šire svoje čarape u ruci, kako bi vaše noge paralelno jedni druge. Sa ove pozicije potrebno je pažljivo uzeti jednu nogu i lagano ga odgurnuti, a zatim ponoviti isto sa drugom nogom. U budućnosti, sa rastućim praktičnim iskustvom, moguće je napraviti takve šokove ne baš za sobom, već iza i blago na stranu. Osim toga, tokom kretanja veoma je važno prenijeti sa jedne noge na drugi centar gravitacije.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar