Šta ispuniti emocionalnu prazninu nakon pauze

>

Dozvolite sebi da plačete ako vam je teško preživjeti takve promjene u životu. Suze će vam pomoći da izbacite emocije, a čak ćete i fizički biti lakši. Međutim, da se u dugo vremena uđe u takvu depresivnu državu, još uvijek nije vredno toga. Čak i ako vam se čini da bez čoveka koji sada nije u blizini, ne možete živeti. Verujte mi, u stvarnosti to nije tako. Moguće je da bez njega možete živeti još bolje nego ranije. Nemojte jesti stres s hranom, a naročito ne pijte alkohol u nadi da ćete umiriti osećanja. Jedina stvar koja može dovesti do takvog izlaska iz depresije - višak težine i zdravstvenih problema. Popunite svoje slobodno vreme, tako da nemate trenutak da žalite i doživite ono što je ostalo u prošlosti.

Komunikacija je jedan od najboljih načina za popunjavanje praznine u duši. Biti sam sa sobom u takvim periodima je izuzetno štetan, jer usamljenost potisne nepotrebne misli. Podijelite svoja iskustva sa bliskim prijateljima. Upoznajte se sa prijateljima, podelite osećanja. Njihova podrška će vam sigurno pomoći da se bolje osećate. Obratite se terapeutu ako shvatite da vam je potrebna specijalistička pomoć.

Pročitajte knjige. Uronjanje u fantazijske svete ili empatiju sa sudbinom heroja će vam omogućiti da pobegnete iz vaše životne situacije. Moguće je da ste upoznali svoje avanture sa svojim junacima i prevazišli u svojoj mašti prepreke koje su naišli na njihovom putu, osećali ćete se osvježenim i spremnim da se krećete uz osmeh na licu.

Uronite se u muziku. Slušajte svoje omiljene pesme, pevajte uz izvođače. Prijavite se za plesni odjeljak. Pokrenite ljubimca. U brizi o njemu, vi ste uznemireni i dobijate zaduženje pozitivnih emocija, gledajući svog novog prijatelja.

Promenite spolja. Uradite frizuru, bojite kosu u novoj boji, promenite stil odeće. Skočite s padobranom ili probajte se u ekstremnom sportu. Osjećaj zadovoljstva od činjenice da ste probali ono što ste dugo sanjali, donijeće nove pozitivne emocije u svoj život, a vi ćete doživjeti talas energije. Nikad ne zaboravite da se sve radi bolje. Veruj u ovo i činjenicu da će se isti, pravi i najbolji čovek sigurno sresti na putu života.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar