Koje promjene dešavaju u životu i zdravlju žena nakon poroda?

>

Trudnoće i porođaja ozbiljno utjecati na život svake žene, bez izuzetka. Neko odmah oseća i vidi nešto novo, neko kasnije, ali nijedan od ovih promjena nisu zaobišli. Promjene su podložni svim sferama života. Naime, život je rodila, izgled, dnevnu rutinu ili raspored, ukupan tempo života, i, naravno, zdravlje. Nije ni čudo, jer u kući postoji mali čovjek, koji je već dugo vremena je postao centar pažnje cijele porodice. Pogotovo ako je on bio prvorođeni među mladim roditeljima.

Koje promjene dešavaju u životu i zdravlju žena nakon poroda?

U ovom članku:

  • Koje promjene se dešavaju u životu žene nakon rođenja?
  • Promjene u ženskom tijelu. Komentari na forumima
  • Vraćanje izgled nakon poroda
  • Seksualni život nakon poroda

Promjene u životu žena nakon poroda, čekaš?

Miscelanea: Koje promjene dešavaju u životu i zdravlju žena nakon poroda?

Lifestyle promjene su ponovna procjena vrijednosti. Ono što je nekada bilo važno, to nestaje u pozadini, dok je na prvom mjestu se pojaviti potpuno nove poslovne i aktivnosti u vezi s djetetom, sa majke dužnosti u cjelini. Fizičke promjene u trudnoći. Povećanje težine prosječno 10-12 kg, koji je čak i na 20. To ne može, ali imaju utjecaja. Nakon poroda težina se može ponašati različito u različitim ženama. U nekim težina ponovo raste, drugi izgubiti težinu kroz dojenje, a odmah nakon rođenja izgubiti sve što je u bolnici oko 10 kg, koje idu uz ispuštanje vode, rođenja bebe i posteljice, gubitak krvi je plus ovdje. Mnoge žene snažno slomljena noktiju i previše aktivni kosa ispasti nakon porođaja.

Miscelanea 2017

Njegov klinac čini prilagođavanja u dnevni raspored novo-funkcionalne mama. Dok je ranije imali priliku da slatko spavati do kasno ujutro, ili se odrijemati na ručak u podne, ali sada imate malu kući gazda, sve će diktirati pravila. Koliko ti malo odspavati, ili kad idem istuširati sada jer će dugo vremena zavisi samo od njega.

Promjene u zdravstvu. Kakav je uticaj na rođenje ženskom tijelu?

Vrlo važni promjene će se održati upravo u zdravlju žene. Porođaj - puno stresa na tijelo, bez obzira na činjenicu da su pripreme za to je trajalo sve devet mjeseci: kraljica osjetio obuku borbu i karlice hrskavice i zglobne ligamente postaju krte i razmyagchennymy pod uticajem relaxin. Sve se komplicira činjenica da je žena, mučeni rođenja, čine 24 sata dnevno da se brine za novorođenče. Posebno teško prvih nekoliko nedelja.

Glavni zdravstveni problemi nakon porođaja, s kojima žena može susresti:

Koje promjene dešavaju u životu i zdravlju žena nakon poroda? | Miscelanea 2017

1. nakon porođaja pražnjenja. Obično su žene u pitanju, ako izbor ne prestane u narednih mjesec dana. Međutim, oni mogu normalno traje 40 dana. Ako ovaj proces je odgođen za duži period, to je prilika da se obrate ginekologu. U suprotnom, oporavak tijela neće dogoditi tempom gdje želimo. U ovom periodu, preporučujemo često pranje daleko sa toplom vodom i sapunom. U slučaju pukotina i spojeva u vagini i perineum treba primijeniti rana-healing mast, obično Levomekol. Strogo je zabranjeno koristiti tampone i ispiranje, zbog visokog rizika od infekcije.

Komentari od foruma:

Catherine:

Otišao sam na kratko pražnjenje periodu nakon porođaja. Samo nekoliko tjedana. Ali znam da joj prijatelji više od mjesec dana sve se to događa. Organizmi su vjerojatno različiti za svakoga.

Irina:

Dugo sam patio od šavova, jako. Čak iu bolnici tako da je oteklina je na licu mjesta zavara. Išao sam svaki dan za pranje da se isprazni. Kuće već imate. Tri tjedna ne sjediti. Zatim počnite polako kada povrijediti loše prestala. Sada je sve u redu, šav je gotovo nevidljiv, ali kada se setim svih Kotovasiya, uzrokovati grčenje.

Koje promjene dešavaju u životu i zdravlju žena nakon poroda? | Miscelanea

2. Volatile hormona. On se obično podešava nakon završetka dojenja. Smatra se da je aktivni gubitak kose nakon trudnoće, i osip na koži lica su zbog poremećaja u hormonalne pozadini. Ako ne prođe nakon završetka problema hranjenja, a znate da je tijelo ne dolazi oko, trebali biste vidjeti doktora, da preduzme potrebne testove i vidjeti ono što nedostaje, a ono što je u višak, da shvate razlog hormonskih poremećaja i dobiti tretman kvalitete, uspostaviti ispravan hormona. Obično dovoljno samo opustiti, jesti korisne proizvode, hoda u svježem zraku, da je, pravo da se prilagodi način dana i hrane. Važno je znati da je upotreba oralnih hormonskih kontraceptiva treba započeti tek nakon 3-6 mjeseci nakon uspostavljanja redovnog ciklusa.

Komentari od foruma:

Kira:

Ja sam bio jedini problem nakon porođaja. Bio sam uplašen da ispadne kosu. Gomila različitih maski je da je pomogao, ali je nastavio nakon prestanka svih. Normalizovana sve samo nakon hranjenja.

Natalia:

Oh, ja sam takav psiho počeo nakon rođenja, strašno kože, kose ispasti, vrišteći na svog muža. Hvala savjetovao da se testiraju na hormone. Nakon tretmana, sve je bilo u redu. Ne mogu da zamislim šta bi doći ako i nastavio. Mnogi parovi razbiti, jer nakon rođenja djeteta. I to je samo hormoni.

Miscelanea 2017: Koje promjene dešavaju u životu i zdravlju žena nakon poroda?

3. nepravilan ciklus. Menstruacija ne može biti čak i više od godinu dana pod idealnim dojenja, jer proizvodnja hormona prolaktina blokova estrogena i progesterona, koji promovišu sazrevanje jajeta i, samim tim, menstruacije oporavak. Nakon prestanka ili smanjenja laktacije ovih hormona počinju da se razvijaju i pokrenuti ovaj proces. Ali ne očekujte savršeno ciklusa do potpunog prestanka hranjenja. Normalni mjesečno obnovljena prije ovog događaja, ili 1-2 mjeseci nakon što je postala redovna i za šest mjeseci nakon završetka dojenja. Ako se to ne desi, to će biti vrlo koristan posjet doktoru ginekologa-endokrinologa da provjeri nivo hormona.

Komentari od foruma:

Eugene:

Moja mjesečna povratak kada je dijete bilo 3 mjeseca, iako smo bili na čisto GW. Može, međutim, kažu da ono što je prvih mjesec dana sam samo izraziti, ne ulazi njen sin. Na kraju krajeva, on je rođen prerano, mjesec je bio u bolnici na uzgoj.

Photo Miscelanea 2017: Koje promjene dešavaju u životu i zdravlju žena nakon poroda?

4. Cracked bradavice. Kada je problem hranjenja procesa postaje pravi mučenje. Razlog za to je pogrešno hvatanje beba cucla. Problem će biti riješen ako bi se osiguralo da se bradavice sa areola je potpuno zarobljen od usta djeteta. U cilju prevencije i liječenja treba da koriste različite kreme i gelovi (pantenol, Bepanten i tako dalje. DA) ili silikonske podloge.

Komentari od foruma:

Renata:

Ja Bepanten pomogao. razmazana sam bradavice, bez čekanja na pukotine. Prije serviranja, isprati, iako, kaže, "pranje", ali nešto sam se plašio. Navodno, zahvaljujući njemu, nisam prepoznao da takve pukotine. Ali moja sestra je jako muči. Morao sam kupiti pad, pa je bilo lakše.

5. protezala vaginalnih mišića. To je nužna posledica prirodnog rođenja. Mnoge žene prolaze kroz, vratite se na mišiće vagine peredvagitnogo države. Iako razmišljanje je prije rođenja, za obavljanje posebne vježbe koje povećavaju fleksibilnost i elastičnost vagine zidova, odnosno, povećava njihovu elastičnost bez posljedica tokom porođaja. U idealnom slučaju, plašt se vraća u svoj prvobitni izgled nakon 6-8 tjedna nakon rođenja. U zavisnosti od stepena rada složenosti, ovaj period može da kasni u nekim slučajevima može čak zahtijevati operaciju. Ubrzati povratak vaginalnih zidova da pomogne prenatalnih Kegel vježbe. Rezultat ovih vježbi, vaš muž neće ostaviti nezapaženo. Da biste se vratili na mišiće vagine u prenatalnom države, da ih ojača i dovede čovjeka nezaboravan užitak - kupiti CD sa službenim trening "intimne tajne Geisha".

Komentari od foruma:

Veronica:

Bojim se da neće biti problema u seksu nakon poroda, to je zato što će se vagina pod pritiskom. Ali, nisam bio u pravu, ništa kao da nikada nije dogodilo. Ja, međutim, Internet povyiskivala ostvaruju neki poseban i nekoliko puta dnevno su ispunili sve dok moja kćerka je spavala, i oni mogu pomoći, ali još uvijek može vratiti u normalu... .

Koje promjene dešavaju u životu i zdravlju žena nakon poroda? | Photo Miscelanea 2017

6. Hemoroidi. Vrlo često pratilac postpartum period, nalazi se ovaj problem zbog jakih pokušaja, a može trajno otrovati život. Za liječenje je važno uspostaviti redovnu stolicu, da jedu hranu koja imaju laksativno, a odlazak u toalet nije glavni push, prvo treba koristiti glitserinovymy krkavine i svijeće. Prva pomoć za pražnjenje bez ikakvih problema, dok drugi živi krvarenje pukotine u anus.

Komentari od foruma:

Olga:

Moj najveći problem je bio bol prilikom odlaska u toalet na slobodi. Bilo je užasno. Tako bolno da suze došao. Pokušao sam svijeće uz more krkavine, ali nije išlo dok sam savjetovao da uspostavi utrobu na jednom od foruma na webu. Zato što ne žele da rade, i svaki put kad sam loše zategnuti tijekom povećanje u toaletu. Sve je išlo nakon što sam počeo repa je svaki dan da pijem jogurt noću, ujutro kašu zob.

Kako da se vrati u svoje bivše ljepote nakon poroda?

Za početak procesa povratka ljepote moguće nakon završetka GW. sama Slimming proces počinje nakon što ste zaustavili dojenja. Ali ne očekujem da se sve vraća u normalu. Potrebno je da izaberete najsloženijih svakodnevno vježba ili pomoću fitness instruktor u centru. Pročitajte više o sportu nakon poroda, posjetite našu web stranicu.

Promovira gubitak težine i obnovu brojke od sljedećih faktora:

  • Osobni želja
  • A uravnoteženu ishranu ili niskokalorična hrana
  • Fitness i vježbe
  • zdrav način života

Osnovni principi ishrane:

  • Izbjegavajte slatko i pekarskih proizvoda;
  • Pokušajte ne jesti nakon 18.00 ako nepodnošljiva, svjetlo prirodni jogurt ili kefir će vas spasiti;
  • Ne stavljajte ogromne porcije, dovoljno tijelo 200-250 gr, ostatak se taloži u masnom tijelu .;
  • Idi spavati na prazan želudac, najmanje tokom dana, čak i noću;
  • Ne stavljajte bi se riješi svih dodatnih kilograma trebate odmah uzeti mali Vertex - postavio cilj od 1 kg.

Osnovni principi sporta:

  • Obuka treba održati na prazan želudac;
  • Nakon ne jesti nekoliko sati;
  • Tokom vježbe potrebno je da pravilno disati, odlaganje respiratorni, kisik igra važnu ulogu u gori masti.
  • Kroz sportske pripreme, možete vratiti staru figuru i zategnite silueta - uklonite viseće trbuh, zategnuti grudi i kukova.

Sex nakon poroda

Seksualni život također ostaje nepromijenjena. Time to jednostavno nije fiziološki razmatranja. Materice je malo krvava rana prva 4-6 tjedna nakon rođenja. Seksualni kontakt u ovom trenutku mogu izazvati različite infekcije ulaska u vaginu, cerviks, i, najgore od svega, u samom materici koji može lako dovesti do najtežih i opasne komplikacije - endometritisa. Uz sve ovo, za vrijeme seksualnog odnosa može ponovo može doći do oštećenja nedavno zarasla plovila, a krvarenje ponovo počinje. Dakle, oporavak će biti odgođen na neodređeno vrijeme. To je razlog zašto doktori preporučuju da čeka obnovu seksualni život od najmanje šest tjedana. Ali, to je pod uvjetom da je isporuka bila normalna i bez komplikacija. Ako se isporuke u pratnji rupture mekog tkiva ili smanjiti (epiziotomija), ovaj period treba produžiti za još 1-2 mjeseci da završi ozdravljenje genitalnog trakta žena. Optimalno vreme da se obratite ginekologu.

Start seksualni život nakon poroda:

  • Žena je sama smatra da je vrijeme za seks. Nemojte na silu se samo kako bi se zadovoljiti muškarca. Prije nego što je prvi put nakon što je rodila probati seks, morate se pojaviti na pohađanje ginekologa. Za početak seksualni život je samo preporuke, kao i konsultacije o izboru najboljeg kontracepcije. To je dugo bila mit da žena ne može zatrudnjeti dok dojenja.

Kako promijeniti seksualni život nakon poroda:

  • Nemojte zaboraviti da je seksualni život nakon rođenja više nikada neće biti isti. Mnoge žene čak u roku od nekoliko mjeseci ne dobiti zadovoljstvo od seksa, dok doživljava nelagodu i bol. Samo oko četvrtina rođenja ne dolazi u kontakt sa takvim fizičkim i psihičkim problemima.
  • Glavni razlog za nelagodu je na prepone šavovima preostale nakon kidanja ili epiziotomije. Ovaj bol na kraju jenjava i prestaje da se oseti nakon živce, stisnuti u šavovima, naviknu na novi način svoje lokacije. Možete pokušati ublažiti ožiljke lijevo šavovima koristeći Contractubex masti i slično.
  • Prepreke za dobivanje zadovoljstvo od seksa za oba partnera, mogu postati protezala tijekom porođaja vaginalnog zida. Ali, treba imati na umu da se dođe do ovog fenomena, potrebno je samo da sačeka malo, umjesto panike, ili još gore, a depresija. Ako želite da brzo vratiti i tonus mišića vagine, preporučljivo je obratiti pažnju na vumbildingom kurseva, dokazana efikasnost pregled stvarnih žena.
  • Budite sigurni da je u vrijeme sve će biti zaboravljeno, sve će pasti na svoje mjesto. Seksualni život ponovo napuni, i osjećaj se odvijati u punoj snazi. Na kraju krajeva, većina žena nakon porođaja počinju da dožive puni užitak seksa, a neki po prvi put orgazam
  • Važno je imati na umu da u potpunosti obnove ženskog tela se događa u dvije godine, a za carski rez tri.

Ako vam se sviđa naš članak i imate misli o tome, udio sa nama! Za nas je vrlo važno znati vaše mišljenje!

Tretmani tijela nakon poroda - poliklinika bagatin Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar