Kako sačuvati brak u samo 2 minuta dnevno?

>

Ako ste samo nekoliko minuta dnevno, mi ćemo vam pokazati kako da napravite svoj brak prošle zauvijek. Ovo nije šala! Ako ste zabrinuti za svoj brak (čak i ako ne brinite), ove jednostavne savete će vam pomoći da se ojača braka.

Pročitajte i: 10 jednostavnih, ali vrlo važna pravila mudrih žena - pa kako postati mudar ženu?

Kako sačuvati brak u samo 2 minuta dnevno?

U ovom članku:

  • Zašto je to tako važno za razumijevanje porodici?
  • U toku rada na odnosima
  • Princip vježbe "zagrljaja"
  • Rezultat ove vježbe,
  • Related Videos

Spasite nas

Veze: Kako sačuvati brak u samo 2 minuta dnevno?

Nemaš osjećaj da se udaljite jedno od drugog? Parovi su prilično aktivan život koji, ponekad, oni jednostavno nije vrijeme da budemo zajedno za pravi. Čak i kada idu na sastanak, idite u kino, upoznajte prijatelje, ne dozvoljavaju im da iznova i iznova da znaju jedni druge, zaljubiti jedno u drugo. Time jedni za druge ispao u poslednjem pasusu hitna pitanja da se bavi, koji, kao što znamo, su beskrajne. Međutim, bez da lične veze manjih smetnja može pretvoriti u veliki sukob. Ali do iritacije malo, to je još uvijek moguće da se ispravi.

Odnosi potreban konstantan rad na njima

Ali, ako ste se prijavili nekoliko minuta dnevno prije toga, onda oni neće izgledati takav posao. Sljedeći vježba

Veze 2017

pomoć Ponovo u paru sa čak i grafički intenzivne. Potrebno je samo 2 minuta dnevno, tako da može stati u bilo koji raspored. A ako mislite da u budućnosti, to je prilično efikasan (registracija razvoda potrebno mnogo više vremena i truda)! Vježba pod nazivom "zagrljaja".

Razmotrimo ovaj primjer: Olga i Michael - par sa 20 godina braka. Imaju dva odrasla sina. Oba rada, imaju svoje hobije i interese, prilično uspješna u svom profesionalnom polju. Sastaju se s prijateljima, ići na obiteljski odmor, kao i ići na obiteljski odmor. Možete pitati: "A šta je ovde problem?". To je jednostavno. Olga kaže da kada su ona i njen muž su još uvijek zajedno (jedan), govore o poslu, djeci i politike, ali ne pričaju o ličnim stvarima.

Kako sačuvati brak u samo 2 minuta dnevno? | Veze 2017

Sa strane čini se da Olga i Michael sretan brak. Ali, u stvari, Olga se žalili da oni razvijaju sa Michaelom na daljinu, kao da paralelno. Oni ne govore o svojim strahovima, osjećaje, želje i snove za budućnost njihove ljubavi i naklonosti. U međuvremenu, njihovi sukobi ostavio neriješena ogorčenje u mom srcu, i neiskazane ljutnje raste. Bez ljubavi nema poziv za ravnotežu negativnih iskustava, oni jednostavno nisu izrečene, i čuvaju, au međuvremenu je brak raspada pred našim očima.

Kako ostvariti "zagrljaja"?

Ova vježba će riješiti problem ovog para, a njegovo značenje je u tome što stvara potreban prostor da izraze svoje emocije bez utjecaja na emocije partnera.

  • Kako sačuvati brak u samo 2 minuta dnevno? | Veze

    Uzmite pozu. Sjedi na kauču ili na krevetu (pod), tako da je vaša lica su u istom pravcu, u isto vrijeme jedan od vas je iza drugog (gledajući u leđa). Ideja je da dokle god se kaže, drugi uzima ga i slušati. Dok je jedan partner kaže, nema odgovor!

  • Iznesite svoja razmišljanja i osjećaje. Kao što je jedan partner ne vidi drugu osobu, a ne postoji razmjena "ljubaznosti", prvi partner (recimo) može izraziti sve koji su akumulirani u njegovoj duši. I to nije nužno nešto negativno. Možete reći šta god želite: što se dogodilo na poslu; o snovima djetinjstvo i sjećanja; da partner ranjen u akciji. U početku to može biti samo potpuna tišina. Možete samo sjediti u tišini, osjećaj zagrljaju prisustva partnera, podrška. Možete koristiti 2 minute kao što želite. Ti u zatočeništvu ’publiku, koji ne mogu da vam odgovorim, i budite sigurni da slušati.
  • Bez rasprave. Kada jedan partner je izgovorio, neće biti rasprave o situaciji (čuo). Drugog dana ste se mijenjaju mjesta. Glavni pravilo, koje u svakom slučaju ne može biti slomljena - ne raspravljaju o čuo ni pod kojim okolnostima. Čak i ako jedan od vas nalaza, rekao je nepravedno ili lažno. Morate biti obrnut najmanje jednom tjedno, idealno svaki od vas mora promijeniti 2-3 puta. I, naravno, poštovati pravila od 2 minute.
  • Ovo nije uvod! I zapamtite, da je izvođenje ove vježbe, pokušavate da vratite je prvenstveno duhovna spona između vas. Stoga, ne uzimaju ovu vježbu kao uvod u vođenje ljubavi. Kako je bilo na želju, donose ljubav za neki drugi put.

Kako je radio za Olga i Michael?

Veze 2017: Kako sačuvati brak u samo 2 minuta dnevno?

A tjedan dana kasnije, par je došao na prijem u porodici psiholog i dijeli svoje utiske o vježbi da ih napraviti. Michael je rekao: "Bilo je jako teško za početak, sam imao malo vjere u ono što se dešava. Ali mi nacrtao puno i imam priliku razgovarati na prvu. Bio sam jako fasciniran ove situacije. Rekao sam Oleg, to me ljuti da kad dođem kući s posla, ona je zauzeta priprema večeru, djeca, posao, telefonske pozive i druge. Ona ne može ni me stvarno čestitam. I ja sam bio iznenađen i zadovoljan u isto vrijeme da se ne štiti, kao i obično, i slušao do kraja. Ali ipak ova tišina me je doveo do mog djetinjstva. sjetio sam se kako bih došao kući iz škole i moja majka nije bila tamo i nisam imao nikoga da ga dijele. " Zatim Michael je dodao: "Sljedeći put kad joj kažem kako sam lepo da joj ruke, jer smo nedavno nije. Ispostavilo se, samo sjedi, grli, može biti jako lijepo. "

Michael govori o promjenama u svom privatnom životu, "Sada, kad dođem kući s posla, prvo što čujem prijateljski" Dobro veče, moj prijatelj! "Iz mog supruga, čak i ako je zauzet sa nešto u isto vrijeme. A najbolje od svega, počela je da me zagrli bez razloga. Kako divno je znati da možete dobiti nešto bez davanja prije ovog. "

Photo Veze 2017: Kako sačuvati brak u samo 2 minuta dnevno?

S druge strane, Olga, nasmijan, govori o svojim osećanjima: "Činjenica da je tražio, to nije bio tako veliki korak za mene. To je smiješno, jer ja mu ne daje takav pozdrav, da ne naprezanja. Još jednom Nisam pokušavao da se od nje za sebe, a ponekad i samo strah od njegove reakcije. Uprkos činjenici da je on rekao, a prije toga puno razmišljanja, kao da ga miluje i ohrabriti, ali se ne usuđuju učiniti ništa. Tako da sam se dopao ove vježbe, konačno sam saznao da želi moj favorit. " Na svoj red da vježba, Olga kaže: "Kada je bio moj red da govorim, bio sam tako uzbuđen, jer sam znao da bih mogao reći ono što je imao na umu, istovremeno slušaju me i ubiti."

Sada, Michael i Olga gledajući jedni druge sa blagim osmehom: "Mi oboje da bude, i oni koji uzimaju i oni koji prihvate. I želimo da do "zagrljaja" naše porodične tradicije. "

Tako je ove vježbe promijenio odnose u porodici Olga i Michael. Možda će izgledati neozbiljno, invalid, glupo. Ali nikad se ne zna dok ne probaš. Lako je uništiti stare i izgraditi novi nije lako. Ne želite da sačuvate vaš odnos i dobiti na drugi nivo, zbog činjenice da je par ne govore i ne čuju jedni druge, se pokvari mnogo jakih sindikata. I jedan ima samo da razgovara srca do srca.

Zanimljiva video na temu:

Ako vam se sviđa naš članak i imate misli o tome, udio sa nama! Za nas je vrlo važno znati vaše mišljenje!

Тихий дон (1 серия) (1957) полная версия Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar