Kako preživjeti odvajanje od voljene osobe?

>

Svaka osoba barem jednom u životu imao bi duže odvajanje od voljene. U takvim trenucima, slika, očaj i bol iskidan dušu. Nažalost, neki ljudi nisu uspeli da prežive gubitak i razornim iskustva ostati s njima zauvijek, tako da je nemoguće da započne novi sretan život. Dakle, danas smo odlučili dati svojim čitateljima nekoliko savjeta o tome kako da prežive bol rastanka sa minimalnim mentalnim gubitke.

Kako preživjeti odvajanje od voljene osobe?

Vidi također: ostavi momak je lijep - mi savladati umjetnost pravilnog razdvajanja.

Veze: Kako preživjeti odvajanje od voljene osobe?

Kako preživjeti odvajanje od voljene osobe - 10 savjeta

Veze 2017

Otpremnine odnosa - je, naravno, snažan psihološki udarac za oba partnera, ali ako želite možete lako preživjeti i započeti novi sretan život. Ako ste bacili svoj omiljeni, dobiti spremni da se bore za sebe i ne osvrći se. Prema psiholozima, najteži period je prvi mjesec i po dana. Ali ovaj put može značajno smanjiti ako se čvrsto reći sebi da je veza gotova jednom i za sve, i da ti je vrijeme da se krene dalje.

I da prekine odnos nije bio vrlo bolan, a da se ne muči mentalnim sumnje i krivice, morate pridržavati sljedeće smjernice:

    Photo Veze 2017: Kako preživjeti odvajanje od voljene osobe?

    • Iako je još uvijek naše bake, rekao je da je "kao leči kao što su", ne žuri da traži novu vezu. Međutim, da se povuče u svoj mali svijet ne isplati. Razmislite o incidentu, ali ne ide u ciklusima. Ako je moguće, podijeliti svoje iskustvo sa većim brojem ljudi, a vi ćete se mnogo bolje. Ova tehnika u psihologiji naziva "disperzija tuge."
    • Za ljude koji ne vole da govore o svojim iskustvima, divan izlaz je lični dnevnik. Na svojim stranicama možete sipati sve svoje slike i misli, na taj način uklanjanja "kamen sa dušom." Sve vaše osjećaje i iskustva, vjerovati papir, će zauvijek ostati u prošlosti.

    Kako preživjeti odvajanje od voljene osobe? | Veze 2017

    • Sjedi pred ogledalo i reći sami o svom bolu. Većina psiholozi vjeruju da je ova terapija je dobro ublažava stres. Ali, nakon razgovora sa razveseliti sebe, čučao nekoliko veseo grimassy.
    • Sa glavom ronjenje u rad - ovo je najbolji način da se zaboravi sve njihove probleme. To je zanimljiv i uzbudljiv projekt će vam pomoći da lako preživjeti razdvajanje. Osim toga psihološka tehnika ima značajnu prednost: plaćeni za bilo kakav posao.
    • Ne zaboravite na bliske veze duše sa tijelom. Ponekad, da zaborave na sve probleme, neophodno je dovesti tijelo do iscrpljenosti. I nije bitno na koji način ćete postići ovaj efekt: organizirati generalno čišćenje, potpuno samostalno preurediti namještaj, nasilno će oprati pod s četkicom za zube, ili samo postati sredini sobe i viče iz sve snage. Dati oduška svoje emocije, pustite ih, ili oni će vas uništiti iznutra.

    Kako preživjeti odvajanje od voljene osobe? | Veze

    • Još jedan siguran način da se nositi sa stresom - vježba. Posjetite teretanu, ići u šetnju u šumu ili ići u park. Zasititi svoj život sa zanimljivim događajima: Upoznajte sa svojim prijateljima, prisustvovati stranke. Ali čak i ako se odlučite provesti večer kod kuće za omiljenu knjigu, ili gledanje filmova - se lijepo obučen. Tako da ćete uvijek osjećati privlačna žena. Pogledajte spisak knjiga koje čine žena sretna.
    • Beskrajni niz suze neće pomoći da riješi depresije. Heal svoju dušu. Da pomogne u ovom pitanju meditacije, koji ide u crkvu, drugi pokušavaju otvoriti čakre, jogu u prirodi. Ne brinite, uskoro ćete ponovno vrednovanje vrijednosti.
    • Uzmite vremena za sebe, svoj omiljeni. Ako bude u vezi, vi ste većinu vremena posvećen voljenu osobu, ali sada je došlo vrijeme kada je potrebno da se brine o sebi. Idi na spa-salon, masažu, zar trendi manikura, pedikura, čišćenje lica, i, naravno, zajednički šoping sa svojim prijateljima. Sve ovo će vam pomoći da ne samo da izgledaju atraktivno, ali zaboraviti o svojim neprijatnim iskustvima i mislima.

    Veze 2017: Kako preživjeti odvajanje od voljene osobe?

    • Stojeći na pragu novog života, kažu zbogom starom. U njegov lični prostor, mjesto poretka. Uklonite sve predmete koji vas podsjećaju na bivšeg ljubavnika. Tokom ovog procesa, morate biti posebno oprezni, jer čak i mali kip, poklon za njih, jer si mora uspomena i snažne emocije. To ne znači da se moraju svi biti odbačene. Samo dok se ne stabilizovala svoj stanje uma, izvadite ih na krajnjem uglu ormara, izvan vidokruga.
    • Nabavite kućnog ljubimca. Na primjer, mačku ili psa. Socijalni studije pokazuju da ljudi koji imaju četiri noge prijatelj, žive mnogo duže i sretnije. Čak je i ideja da kuću nećete prazan stan pun sjećanja i živi ljubavi bića, koji će vam pomoći preživjeti brže bol gubitka.

    Kako preživjeti odvajanje od voljene osobe? | Photo Veze 2017

    Sada je pred vama treba postaviti samo jedan cilj - da se vrati u normalan život. Mislim na sve ste sanjali za sastanak sa bivšim. Sada ćete imati prekrasan priliku da pretvoriti te snove u stvarnost. Tako loše kao što sada nije bilo, život ide dalje, i uskoro sve će biti u redu!

    Šta ti je pomogao da preživi odvajanje od voljene osobe?

    8. Kat: kako preboljeti gubitak voljene osobe? Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar