Mogu trudnica se okupati

>

Trudnoća - nije bolest nego normalna pojava ženskog tijela. Ali ipak vrijedi malo tokom trudnoće ograničavaju njihove navike, tako da ne naškodi bebi. To se posebno odnosi na postupke kao što su kada, tuš i sauna, u kojem postoji dovoljno jak termičkih efekata, i majka i dijete. Dakle, da li je moguće za trudnice da se okupa?

Toplo ili vruće

Mogu trudnica se okupati

Topla ili tople vode

Zdravlje: Mogu trudnica se okupati

Naravno, da u potpunosti eliminirati tretman vode tokom trudnoće je nemoguće. Ali ti si previše navikli zamijeniti tople vode u kadu ili tuš da vodichku hladnjak nije samo moguće, a ni potrebno. Činjenica da nedavna istraživanja su pokazala da dugoročno povećanje (do 39 stupnjeva Celzija), tjelesne temperature - do stepena obično povećava naš temperaturu pola sata boravka u toplu kupku i tušem - u prvom tromjesečju trudnoće može povećati rizik od spinalne malformacija u bebu. U isto vrijeme beba je izložena najvećem riziku na kraju prvog - početkom drugog mjeseca trudnoće.

Provjerite temperaturu vode u kadi

Zdravlje 2017

Temperatura vode u kadi

"Hot Tub" - pojam pojedinca za svakog od nas, tako da je odgovor na pitanje: "Da li je moguće za trudnice da se okupa?" To će biti čisto oblichchyastim za svaki trudnica (naravno, u cjelini).

Dakle, prije svega, doktori preporučuju da se odredi temperatura vode nije "od oka", a koristeći poseban termometar. Mama može kupiti u apoteci ili odjela za djecu - to je onda je to korisno za kupanje dijete nakon rođenja).

Dakle, kada je temperatura vode na 39 stupnjeva trudnica ne bi trebalo da bude u kadu ili tuš za više od 15 minuta (za to vreme njeno telo nije imao vremena da se zagrijati do opasne tačke). i dalje (do 40 stupnjeva i gore) grijanje vode se ne preporučuje.

Iako, kao što praksa pokazuje, većina žena podsvjesno osjetiti "previše" od pregrijavanja tijela, i ostaviti kupanje u pravo vrijeme.

sauna

Mogu trudnica se okupati | Zdravlje 2017

Trudnoća i sauna

Ako - ljubitelj saune, za vrijeme trudnoće, ograničiti posjete deset minuta. Ovo je vremenski period je danas doktori se smatra sigurnim za trudnice. No, u svakom slučaju, prije nego što odete u saunu, trebate se posavjetovati sa ste pohađaju ginekologa. Moguće je da je doktor za vas zabrani termalne tretmane u nekom trenutku tokom trudnoće.

mjere predostrožnosti

Mogu trudnica se okupati | Zdravlje

Mjere opreza dok se kupa

Ako vaš trudnoća bez komplikacija i sauna ili topla kupka će vam pomoći da se opustite, ne lišavaju sebe u to zadovoljstvo danas. Ali ne zaboravite da se neke mjere opreza:

  • odmah zaustavi termalni učinak, ako te to čini neugodno (tj tijelo zagrijava do opasne temperature) - postalo teško disati, mnogo crvenilo kože, vrtoglavicu, postaju pospani, slika plivala pred njegovim očima, ubrzao disanje i T. P .;
  • rok u toplu kupku (ne više od 10-15 minuta) i održava ga u temperatura vode ne prelazi 38 stepeni Celzijusa;
  • provode u sauni se ne više od 8-10 minuta, ostavljajući je na najmanji pogoršanja zdravlja;
  • zapamtite da kratki, ali često uranjanje u kadu tople vode je mnogo sigurnije nego jednim dugog boravka u vodi (to je bolje da se okupa dva puta dnevno za 10 minuta, nego rizik za zdravlje bebe u dvadeset i jedan minut ste u toplu vodu)
  • pokušajte da ne potone u toplu vodu u kadi potpuno - veliki dio svog tijela treba da bude iznad nivoa vode, da se izbegne pregrijavanja;
  • Ne idu u toalet, ako niko je dom (u slučaju pogoršanja zdravstvenog stanja, može vam biti teško izaći iz kade sama i potrebno tuđe pomoći) iz istog razloga, da je "zanimljiv položaj" nikada ne zatvara vrata za kupatilo na rezu ;
  • krevet ispred kupatila non-slip gumene mat - tako da se smanji vjerojatnost njegovog pada;
  • nikada ne koristiti saunu sama.

toplom vodom

Zdravlje 2017: Mogu trudnica se okupati

Topla kupka za vrijeme trudnoće

Uz tople vode smo shvatili. Ali trudnice da se okupa toplom vodom? Ispostavilo se da je to ne samo da nije zabranjeno, ali se često preporučuje doktori kao način da se opustite, posebno u posljednjim mjesecima trudnoće, kada je zbog težine stekao leđa umori ili smanjuje stopala. Istina je i ovde postoje kontraindikacije, tako da je sve isto da se razjasni stvar s ginekologom.

Međutim, u svakom slučaju, za vrijeme trudnoće:

  • prije odlaska u kadu ili tuš, pobrinite se da je ventilacija u kupatilu radi dobro (ili ostavite vrata blago odškrinuta)
  • nije potrebno koristiti pjenjenja kupka (kada bi ga klizavim i opasnim za vas)
  • biti siguran i ne riskirati uzalud, ostavi kadu samo uz nečiju pomoć;
  • oprati kadu sa hemijskih sredstava za čišćenje (outsource nekome od kuće)
  • Uživajte u čistom, toplom vodom u kadi, ostavljajući ga čim se koriste sapun i šampon (to će izbjegavati kontakt s prljavom vodom);
  • kupiti poseban gumeni čep-ručka za lako podizanje kupanje.

Beba koja moze preplivati bazen u jednom dahu [Ludo do bola] Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar