Liječenje hipertenzije: trava, kupanje, hranu i vježbe

>

Krvotoka - jedan od glavnih sistema organizma. Ona pruža neophodnu organa i tkiva s kisikom i razne hranjive tvari. Stoga bilo problema u ovoj oblasti imaju negativan utjecaj na cijelo tijelo. A jedan od najozbiljnijih problema je hipertenzija.

hipertenzija koncept

Liječenje hipertenzije: trava, kupanje, hranu i vježbe

Hipertenzija je bolest usko povezana sa visokim krvnim pritiskom. To je uobičajeno kod muškaraca i žena koji su postigli u prosjeku pedeset godina. Ali, nedavno je bolest bila mnogo mlađa. Sada hipertenzija često pate ne samo ljudi srednjih godina, ali jučerašnji tinejdžera.

Glavni uzrok hipertenzije smatra dio duge i nervozan preopterećenja, stres ili mentalne kvarova. Stoga, to utječe na ljude čiji su životi ispunjeni sa emocionalnim previranjima. Često bolest razvija nakon potresa mozga.

Među svim uzroci hipertenzije na drugom mjestu nasleđe. Ako vaš porodica sa starije generacije pate od ove bolesti, automatski ćete dobiti u zonu rizika. Dakle, treba voditi računa o svom zdravlju i da se ne prevencija zanemarivanja. Također je važno da leči sve bolesti koje mogu izazvati povećanje pritiska.

Starosna mijenja tijelo je prethodno smatra glavni uzrok hipertenzije. Danas je na trećem mjestu. Činjenica je da se s godinama, oslabljena centralnog nervnog sistema, krvnih sudova, pa čak i promjene prekinut srce. Zatim, tu je čitav niz bolesti, uključujući hipertenziju. I sa aterosklerozom često javlja da je za ljudski život velikoj opasnosti.

Ali to nije sve uzroke bolesti. Također, kardiovaskularni sistem krši puši, jede slane hrane, višak kilograma, pije alkohol, i još mnogo toga.

Simptomi hipertenzije:

  • Teška glavobolja. Bolest uzrokuje grčeve cerebralne plovila. Često ova bol je u pratnji tinitus, nesanica, "leti" pred njihovim očima, privremeno pomračenje, česte palpitacije ili vrtoglavicu. Iako je ovaj simptom nije uvijek prepoznati hipertenzija može biti čak i doktor.
  • Visok krvni pritisak. Ako je tlak veći od 140/90 mm. Hg. Art., To ukazuje na hipertenziju. Ljekar dijagnozu nakon dva takva skoka u toku godine.
  • Smanjena oštrina vida. Visoki krvni tlak uzrokuje crvenilo očiju. Ponekad oči pacijenta može se vidjeti krvarenja ili vaskularne crvenom fishnet. Dobar doktor je lako na oči definira hipertenzije.

Ova bolest je jedan od najtežih ljudskih bolesti, jer danas ne postoje lijekovi koji mogu u potpunosti slobodan od njega. Zbog toga, sve više i više pažnje folk lijekovi, koji su u stanju da tretira hipertenzije. Iako se ne može upravljati bez lijekova. Oni su propisani od strane doktora.

Hipertenzija tretman folk lijekovi

Zdravlje: Liječenje hipertenzije: trava, kupanje, hranu i vježbe

Folk lijekovi liječenje hipertenzije mnogo godina prilično uspješno, čak i drogira. Danas ova bolest se može liječiti biljke:

  • Biljke koje mogu rastegnuti krvne sudove. Oni pomažu niži krvni tlak.
  • Biljke koje sprečavaju ugrušaka formirana u tijelu i doprinijeti njihovom raspada. To je važno, jer čak i mali tromb sa povećanjem krvnog pritiska može biti dovoljno da se poremeti srčane snage. To može dovesti do ishemijskog moždanog udara ili srčanog udara.
  • Biljke koje čine krvne sudove jači. Oni sprečavaju krvarenje u mozgu.

Fitoterapije u liječenju hipertenzije folk pravni lijekovi mogu odvijati isključivo pod nadzorom specijaliste. Tretman raznih biljaka su nekoliko puta godišnje u određenom periodu. Njihovo trajanje je manje od jednog do tri mjeseca.

Ako ste pate od vrlo stabilan hipertenzije i imaju tendenciju da hipertenzivne krize, biljni lijek može se koristiti samo kao dodatak drugim tretmanima. To je narodni lijekovi za liječenje bolesti može biti samo u ranim fazama. A onda je doktor treba sastaviti listu lijekova koji su potrebni za liječenje.

Folk lijekovi koji se mogu tretirati visok krvni pritisak, čak i bez lijekova, posebno jednostavan za korištenje. Iako su mnogi od njih mora imenovati liječnika. Međutim, neki čak i ne moraju kuhati. Na primjer, infuzije se prodaju u apotekama kao gotov proizvod:

  • Tinktura motherwort. Potrebno je i do četiri puta dnevno za trideset ili četrdeset kapi.
  • Biljni evkomiy. Piće četrdeset kapi tri puta dnevno.
  • Baikal kapicu tinktura. Uzmite tri puta dnevno za trideset ili četrdeset kapi.
  • Tinktura gloga cvijeća. Uzmite tri puta dnevno za dvadeset do trideset kapi.

Pored biljni lijek narodne lijekovi za liječenje hipertenzije i drugih biljaka je:

  • Garlic. Ona ima svojstvo da se smanji gornji i donji krvni pritisak. Također sprečava stvaranje krvnih ugrušaka i stanjuje krvi. Za terapijski učinak treba biti u potpunosti konzumirati u roku od mjesec dana. Da ojača tom smislu može, ako dodajući češnjak različitih jela od vaše svakodnevne ishrane.
  • Luk. Sadrži magnezijum, kalcijum, kalijum i fosfor i omogućava postrojenja za smanjenje krvnog pritiska i holesterola u samoj krvi.
  • Zeleni čaj. To je korisno za hipertenziju samo u slučaju da se ne zloupotrebljava. Ima dobar diuretik učinak, ali i povećava vaskularnog tonusa. Ali ne piju previše jak piće.
  • Glog. Bobice ove biljke je savršeno čisti višak masnoće iz koronarnih arterija i tretira bolesti. Također gloga dovodi do ton miokarda i jača njenu strukturu i pomaže da se poboljša cirkulaciju cijelog organizma. Glog smanjuje više dijastolički krvni pritisak.
  • Laneno ulje i sjemenke. Ove zasićenih masnih kiselina koje povećavaju krvi "dobrog" kolesterola i normalizaciju pritiska.
  • Muškatni oraščić, kardamom i cimet. Ovi su odlični antioksidansi, koji čiste krvne sudove i snižava krvni tlak. Osim toga, oni su u stanju da umanji bol sindroma u patologiji jer oslobađa vaskularne grčeve i normalizirati protok krvi.
  • Peršin. Zahvaljujući velikom broju hranjivih tvari biljke poboljšava sposobnost srčanog mišića ugovora i tretira hipertenzije.

Liječenje hipertenzije bez droge

Zdravlje 2017

Liječenje hipertenzije bez droge je efikasna samo u ranim fazama bolesti. U budućnosti se može koristiti kao podršku ili dopunska terapija, ako je odobren od strane doktora.

Bez lijekova za liječenje visokog krvnog pritiska mogu biti kod kuće uz pomoć specijalnih alata. Ovi alati uključuju:

  • Terapijske kupke.
  • Pravilna ishrana.
  • Umjeren vježbe.

Terapijske kupke hipertenzija savršeno poboljšanje ukupnog stanja organizma i omogućiti vam za održavanje zdravlja bez lijekova, kao i narodnih lijekova. Oni jačaju krvne sudove, ton ih i imaju umirujuće. To znatno smanjuje pritisak i liječenje bolesti.

Recepti medicinski kupke, koje su u stanju da se tretira hipertenzije bez lijekova:

  • Coniferous kupanje. Dvije stotine grama borovih iglica smreke ili zaspati u tiganju i sipajte u tri litre hladne vode. Kuhati pola sata. bujon se zatim zatvorio i dalje insistiraju 6:00. Koncentrat je zatim filtrira i sipa u toplu kupku. Uzmi ove vode tretmane bi trebalo biti više od pola sata.
  • Clay kupanje. Tri ili četiri šaku gline natopljene i smrvljen. Onda je smeša je sipa u kadu u kojoj je temperatura vode ne prelazi 37 stupnjeva. Tu je i mala glava belog luka slomljen. Se okupati u narednih trideset minuta. Voda treba doći do pojasa. Ali vrat, ruke i kralježnice mogu se širiti u ovom trenutku ostaje gline.
  • Soli za kupanje. Postoji nekoliko recepata. Na primjer, soli može polpachki sipa u vodu zajedno sa bočicu od valerijane tinktura. Uzmi kupka treba samo deset ili petnaest minuta. To će biti dovoljno da se smanji čak i veoma visok pritisak. Također je moguće, umjesto valerijane dodan u kupku tri do pet kapi različitih eteričnih ulja. Pogodno jela, limuna i lavande. Kako biste pojačali dejstvo ulja je razblažen u jogurt kup, a onda sipa u slanu vodu.

Ishrana za hipertenziju varirala dovoljno. Vaš lekar treba da cijelu svoju ishranu. Ali, za liječenje bolesti bez medicine, treba posmatrati niz pravila:

  • Ograničite unos soli. I bolje je da ga napusti, a posebno za vrijeme akutne bolesti. Kao i mnogi začini.
  • Ograničite unos tečnosti. Ne možete piti više od pet čaša tečnosti svaki dan, ne stvaraju dodatno opterećenje.
  • Smanjite iznos dnevni meni ribljih jela, kao i meso. Oni moraju biti prisutni u kuhanim isključivo.
  • Odjaviti od čokolade, kava, čaj ili kakao. Posebno jak. Također alkohol u bilo kojem obliku.
  • Smanjenje potrošnje tople začina, kao i masnih ili ispod peke.
  • Povećajte unos hrane, koja je izvor magnezija i kalija.

Vježba je potrebno za liječenje hipertenzije bez droge. Ali sasvim umjeren. Izbjegavajte:

  • Zaposlenost prema ritmičkoj gimnastici.
  • Lifting težine.
  • Popnite se na brdo. Kao što je bez opterećenja ili s njim.
  • Tereti po vrlo niskim ili visokim temperaturama okoline.
  • Bilo vježba u kojoj mišićima se smanjuje, ali ne kreće ekstremiteta ili torzo.

U hipertenzivnih terapijske vježbe će omogućiti da normalizuje motor-vaskularni reflekse i vaskularne ton. Također poboljšava metabolizam, usporava razvoj ateroskleroze, kao i mnoge druge bolesti.

Hipertenzija je pogodan jutarnju gimnastiku, dozira hodanje, obične šetnje, plivanje, skijanje, pa čak i elementi brane. To se može uraditi i samostalno i pod nadzorom specijaliste. Ali najbolji učinak će gimnastiku u vodi. Zaista, zahvaljujući vodi smanjena tjelesne težine, što će značajno smanjiti statički snagu mišića i opušta ih. Vježba treba imenovati doktor, kao i bilo koji tretman za hipertenziju.

Specijalista tretira hipertenzije

Liječenje hipertenzije: trava, kupanje, hranu i vježbe | Zdravlje 2017

Dijagnoza i liječenje hipertenzije je odgovornost opšte prakse i kardiologa. Bolje je da počne sa prvim specijalista, jer je doktor može utvrditi zašto je povećan pritisak i poslati specijalisti. Ako je ovo primarna hipertenzija, više će morati posjetiti kardiologa. Ali sekundarnom će trebati sveobuhvatan pregled kako bi se utvrdilo uzrok porasta pritiska. To jest, ovaj doktor ne otklanjanjem bolesti. Ali, to će poslati na specijaliste koji ga tretira.

Identificirati visok krvni pritisak može biti sami sa sfigmomanometar. Ako ste u opasnosti, onda je korisno da se takav uređaj. Posebno je važno pratiti Vaš krvni pritisak trudnice i oni koji su već suočeni sličan problem.

Važno je zapamtiti da liječenje visokog krvnog pritiska bez lijekova folk lijekovi tek nakon što ih je doktor odobri.

Hipertenzija je podmukla bolest. Na kraju krajeva, nisu svi oseća njen izgled, kao i mnoge druge bolesti. Ali ako ga prepoznati od početka, to će biti moguće učiniti i bez lijekova, folk lijekovi samo tretiraju bolest. Ali liječnik treba biti svjestan svog postojanja na bilo koji način.

9. Kako pobijediti visok krvni pritisak - dr Sang Lee Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar