Spisak štetnih hrane:

>

Danas, sve što kažu o dobru ishranu, ali nikada nije bilo od čovjeka, do sada kao što je sada. Moderna tehnologija u prehrambenoj industriji daju sve od sebe kako bi se poboljšala ukusa hrane, i rok trajanja, i to je već nekoliko ljudi misle. Kao rezultat pomnoži ozbiljnih bolesti, životni vijek je skraćen. Nemoj prestati talac modernog opasne "goodies", pitajući se šta su opasni, a Naučite da vidim zaustaviti. Trebalo bi da znate šta su najviše štetni za ljudsko prehrambenih proizvoda treba ograničiti u upotrebi, tako da ne naškodi svoje zdravlje i zdravlje svojih najbližih.

Najviše štetnih proizvoda za ljude

Doktori i nutricionisti već dugo upozoravaju ljude na opasnost od moderne prehrambene industrije. Danas, mnogi stranicama možete vidjeti liste najviše štetne hrane za ljudsku ne treba zanemariti. Naravno, ova lista je dovoljno velik, i učiniti vaš dnevni meni bez ove hrane je jednostavno nerealno. Ali barem ograničiti ove namirnice u ishranu na maksimalnu moguću mjeru.

  • Chips sadrže masti i ugljikohidrata su u vrlo visokoj koncentraciji, doprinosi gojaznosti, kancerogena izazvati razvoj raka, i hidrogenirana supstance povećati stopu formiranje holesterola u krvi.
  • Lemonade sadrže velike količine štetnih tvari u organizmu. Prvo, to felatanin koja promovira nervne napetosti, depresije, i panike. Drugo, šećeri su gasova i koji onesposobe acidobazne ravnoteže u organizmu. Treće, konzervansa koji inhibiraju enzime, što dovodi do gojaznosti se javlja. Četvrto, velike količine boje hrane koja akumuliraju u ćelije i izazivaju hronični sindrom umora i smanjuju imunitet.
  • Fast food (Pasties, belyashi, Shawarma, pomfrit, hamburgere i ostale poslastice) su pripremljeni u biljnom ulju s visokim sadržajem kancerogena, koje izazivaju udarac probavnog sistema.
  • Proizvodi od mesa (kobasice, kobasice, kobasice, knedle, shpikachki) sadrže više skrivenih masti (svinjetina kože, masti, visceralne masti), arome i boje, od mesa. Osim toga, to je - izvor štetnih i toksičnih fenola.
  • Dimljena štetne zbog visokog sadržaja iste zloglasne i opasne po život kancerogeni.
  • Margarin - jedan od najvažnijih štetnih masti (transgenih): to krši ravnotežu metabolizma i kiselina-baza, dodaje težinu i povećava želuca kiselosti. Prema štetne namirnice sadrže sve što sadrži veliku količinu margarina: kolača, dimova, pite.
  • Konzervirano sadrže velike količine raznih kancerogena, koji ubijaju sve vitamine u njihovoj strukturi. Osim toga, neki moderni konzervi često dodao GMO štete koja je poznata svima.
  • Kafa, bogata kofeinom iscrpljuje nervni sistem, povećava kiselost želuca i u velikim količinama dovodi do prvog kraja - za gastritis, a onda, ako vrijeme ne oporavi, i peptički ulkus bolest.
  • Energetska pića - samo pakao od mješavine kofeina u dozama šok šećera, boje, kemikalija i plinova.
  • Jogurt također dobiva na vrh najviše štetnih proizvoda za ljude, jer stvarno žive bakterije mogu živjeti u mlečni proizvod za samo dva dana. I jogurt store ćete pronaći samo stabilizatori, zgušnjivači, antioksidansi i arome.
  • Omiljeni sladoled također sadrži veliki broj različitih aroma i zgušnjivači, koje imaju negativan utjecaj na metabolizam. Čak i domaći sladoled je loše za zdravlje, jer sadrži mnogo masti i šećera.

Ova lista uključuje hranu, štetan za organizam u cjelini. Veliki sadržaj sintetičkih i otrovnih materija kompleks utiče na gotovo sve sisteme organa, ometanja njihove aktivnosti, i, samim tim, što uzrokuje nepopravljivu štetu na sveukupno zdravlje. Međutim, postoji niz proizvoda koji izazivaju određenu štetu, a posebno organa.

Najviše štetnih proizvoda za jetru

Spisak štetnih hrane:

Jetra - jedan od najvažnijih organa u našem tijelu, koji mora biti zaštićen na svaki mogući način. Možete odabrati najviše štetnih namirnica za jetru, smanje dnevnu potrošnju i time normalizuje rad jetre.

Pića koje su štetne za jetru

  • Alkoholna pića (osim tamnog piva, suvo crveno vino).
  • Jak pivo crni čaj.
  • Kakao.
  • Jaka kafa bez mlijeka.
  • Gazirana pića.

Biljnih namirnica, je kontraindicirana za jetru

  • Kiselo grožđe.
  • Kiwi.
  • Rotkvica, rotkvica.
  • Garlic.
  • Kiseljak, špinat.
  • Ramsons.
  • Cilantro.
  • Mahunarke.
  • Gljive.

Štetno za meso jetre dijeta

  • Masne mesa i ribe.
  • Salo.

I druge namirnice koje su štetne za jetru

  • Sharp začini.
  • Tabasco: sirće, senf, hren.
  • Dimljena.
  • Pickles.
  • Pečenje svježi kruh, pogačice, palačinke.
  • Fried, tvrdo kuhana jaja.
  • Sweets.
  • Majoneza.
  • Restoranima brze hrane.
  • Čokolada.

Ako smanjiti efikasnost pothranjenosti jetre, vraćanje svoj rad u budućnosti će biti gotovo nemoguće. Mnogo lakše da zna listu opasnih i pravovremeno spasiti važno tijelo od bolesti.

Najviše štetnih proizvoda za figuru

Zdravlje: Spisak štetnih hrane:

I još jedan vrlo važan lista koje trebaš znati svaka žena koja se brine o njoj figuru. Ovaj štetne hrane za oblike koji doprinose gojaznosti i niz dodatnih kilograma. Gubitak ih iz vida, rizikujete postaje pampushka, čak i sjedi na kruta dijeti. Dakle, učenje i pamćenje.

  • Slatkiši: bombona, čokolada, kolači, sladoled, torte, bombone.
  • Jela od brašna: kruh, peciva, kolači, pite.
  • Prženu hranu.
  • Crveno meso.
  • Životinjski nusproizvodi.
  • Drink.
  • Coffee.
  • Gazirana pića.
  • Majoneza i kečap.
  • Chips i krekeri.
  • Restoranima brze hrane.
  • Konzervirane.

Vidi također: koje proizvode treba isključiti ako želite izgubiti na težini

Doktori i nutricionisti i dalje tvrde da je većina štetnih namirnica za ljudsko tijelo uključuju Ploče. Samo ih eliminirati iz ishrane je gotovo nemoguće, jer liste se štrajku u svog djelokruga. A ipak najbolje možete barem ograničiti korištenje doze ovih proizvoda na štetu svoje zdravlje je minimalan.

Информатика. Теория графов. Хранение графа: список ребер. Центр онлайн-обучения «Фоксфорд» Video.

Ostavite Svoj Komentar