Umaknuta koža: masaža, vežbe, maske za lomljenje kože

>

Počnite sa sportom. Na primer, idi plivati. Pretplata na bazen je pristupačna i možete hodati u bilo kom trenutku. I ne zaboravite na aerobiku u vodi. Pomaže u sagorevanju masti i razvijanju mišićne mase.

Takođe vrlo dobro pomaže anti-celulit masaža, koja se može izvesti kod kuće.
Za početak, treba da pripremite kožu. Prekinite kožu masažom, sve dok ne postane svetlo crvena. Samo nemoj preterati. Zatim, uzmite silikonski jarak za masažu i masirajte njenu površinu kože, "porobljen" mast. Međutim, zapamtite da ne možete masirati pod kolenom i unutrašnjost bedra.

Medena masaža. Uzmi prirodni med. Stavite ga na ruke i izvodite masažne pokrete, pantings. Dobijate vakuumsku masažu. Nemojte biti uznemireni kada vidite belu supstancu pod rukama. Tako da vaše telo ostavlja jalovinu. Masirajte kožu 10-15 minuta. Potom oprati sve toplom vodom.

Ako možete, posjetite maserku, koji će vam omogućiti profesionalnu i kvalitetnu masažu. Nije činjenica da vam se neće žaliti tokom masaže.

Protiv šuplje kože plava glina dobro se bori. Razređite gline u toploj vodi. Dodajte nekoliko kapi esencijalnog ulja: narandža ili grejpfrut. Nanesite na površinu kože i obmotite ovu površinu kože hranjivim filmom. Posle 10 minuta, isprati glinu toplom vodom i naneti kremu protiv celulita na kožu.

Još jedna maska ​​napravljena od gline. Mix gline, 2 supene kašike. kafu, nekoliko kapi esencijalnog ulja. Razređite gline u toploj vodi. Dodajte ostatak sastojaka. Primijenite masku na problematična područja. Ostavite 10 minuta. Nakon isteka vremena, operite masku toplom vodom. Primijeniti kremu protiv celulita

I ne zaboravite na pravilnu ishranu. Onda ćete postići mnogo brže.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar