Oporavak posle trudnoće

>

Stomak

Trčanje do plastičnog hirurga odmah nakon porođaja sa zahtevom za liposukcijom abdomena je potpuno besmisleno. U tijelo žene koja je rodila da se dogodi obrnuti proces razvoja, a moguće je da je sama stomak, ili uz pomoć masaže i gimnastike, će se bivši obliku. Operativna intervencija treba odlagati najmanje šest mjeseci.

Ako vježbe ne rade nakon nekoliko mjeseci, lekari mogu preporučiti abdominoplastiku - hirurško uklanjanje viška kože. Tokom ove operacije, šav je napravljen na bikinijskom području i stoga je gotovo nevidljiv.

Grudni koš

Gubitak oblika dojke je još jedan razlog zašto žene nakon rođenja dođu do hirurga. Mnogo toga zavisi od ustava i nasledstva. Neko grudi ostaje elastična čak i nakon ponovljenih rođenja i produžena hranjenja, a neko ide dolje čim krajevima mlijeko.

Za zatezanje dojke možete koristiti posebne maske koje sadrže bijele gline. Temperatura maske za bistu dostiže 40 stepeni, koja promoviše dojke i njegovo zasićenje materije korisne za kožu. Tok tretmana uz upotrebu maski treba da bude najmanje deset sesija. U budućnosti možete učiniti mesečnu prevenciju

Sve ovo može biti efikasna, ako nakon završetka perioda laktacije na grudi izgledaju veće ekstenzije ili postoji značajan porast mliječnih žlijezda. Ovo obično ugrožava žene s širokim grudima i širokom kostom. Nakon porođaja, njihove grudi se često uvećavaju na nekoliko veličina, što može izazvati i hormonske neuspjehe i rak. Prije odlučivanja o bilo kakvim merama, takve žene moraju da prođu ispit od mamologa.

Celulit

Celulit se često pojavljuje nakon porođaja. Elastična i glatka koža postaje labava i neravne po izgledu. Ovaj prirodni proces, koji ne bi trebalo da bude uplašena, a jedan od glavnih faktora je formiranje celulita hormonalne neuspeha.

Zbog toga žene pate od celulita tokom prijema kontraceptiva ili tokom menopauze. Sama trudnoća je snažna hormonska "eksplozija". Pored toga, ponekad lekari zabranjuju fizičku aktivnost tokom perioda nošenja deteta. I ishrana nije uvek poštovana.

Obično se hormonska pozadina vraća u normalu u roku od godinu dana od porođaja. Tokom ovog perioda, mnogi uspevaju da izgube težinu, ali zajedno sa masnim celulitom ne nestaje. Najbolje je početi borbu s njim tokom normalizacije menstrualnog ciklusa. Raniji tretman je potpuno neefikasan. A ako prije planiranog trudnoće riješi celulita, nakon ponovnog pojavljivanja leđa elastičnost kože će biti mnogo lakše.

Opšte preporuke

Nažalost, ne toliko mnogo žena u našem vremenu može se pohvaliti odličnim zdravljem. Zbog toga je vredno da provedete puni medicinski pregled i saznate svoje slabosti pre trudnoće. To je vrlo važno za oporavak od porođaja da jedu i ne zanemariti uzimanje u svježem zraku, jer su lokalni problemi su mnogo lakše na pozadini dobroj fizičkoj kondiciji.

Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar