Aromaterapija kod kuće

>

Aromaterapija normalizuje rad respiratornih organa, stabilizuje pritisak. Štedi iz astenični sindroma, glavobolje, pomaže kod bolesti nervnog sistema, umora i poremećaja spavanja, kardiovaskularnih bolesti, leči impotenciju kod muškaraca i frigidnosti kod žena. Mnoga eterična ulja imaju baktericidne i antiseptičke osobine, tonik i umirujuće dejstvo. Koriste se i za jačanje imuniteta i sprečavanje bolesti. Aromaterapija kod kuće uključuje niz aktivnosti. Da bi dala određeni miris u prostoriji, dovoljno je da se dezintegriše vrećica, da se osvetli aromatično ulje ili aromatična lampa.

Aromatična masaža utiče na nervni sistem, cirkulaciju krvi, respiratorne organe. Masaža je jedna od najefikasnijih metoda. Za nošenje je dodato nekoliko kapi esencijalnog ulja u osnovnu masažu. Prilikom masiranja posebne pažnje treba posvetiti dlanovima i stopalima, gdje je većina akupunkturnih tačaka koncentrisana

Kompresije sa aromatičnim uljima utiču na određenu oblast tela. Eterično ulje se dodaje u vruću vodu, koja vlaži salvu i stavlja ga na željeno područje nekoliko minuta. Ova metoda je pogodna za uklanjanje bolova glave, zglobova i zuba, za smanjenje upale i edema.

Aromatična kupka imaju sistemski efekat. Obično ih uzimaju kursevi. U otkucanu kupku dodato je 5-10 kapi određenog ulja ili mešavina ulja. Ovaj postupak, osim zadovoljstva, donosi opipljive prednosti koži, unutrašnjim organima, nervnom sistemu.

Udisanje sa esencijalnim uljima može ublažiti stanje hladnim, bolom i suvošću u grlu, kašlju. Ova metoda vam omogućava zagrevanje disajnih puteva, zaustavljanje zapaljenskih procesa. Inhalacije mogu biti hladne kada ulje kaplje na medaljon arome ili salvete i špijunira pet do sedam minuta. Kod vrućeg udisanja, potrebno je da udišete toplu vodu preko posude sa vodom dodavanjem ulja.

Eterična ulja dodata osnovnim uljima mogu se koristiti u obliku losiona za suhu i osjetljivu kožu. Za vaše omiljene ukuse pratiće vam tokom cijelog dana, potrebno vam je nekoliko kapi omiljenog esencijalnog ulja koje ćete dodati svojoj odjeći.

Kod unutrašnje primene ulja treba poštovati dozu. Doza jedne doze ne prelazi 1-3 kapi, a tretman ne sme biti veći od mjesec dana. Ulje možete dodati u salatu ili ga ostaviti na komad hleba. Možete dodati nekoliko kapi esencijalnog ulja u teglu čaja, pretresati i nekoliko dana da popijete mirisni čaj.

Veoma je važno odabrati odgovarajuća esencijalna ulja. Svako ulje ima određena svojstva, tako da ih morate odabrati striktno pojedinačno, prema situaciji.

Video.

Ostavite Svoj Komentar