Kako napraviti masažu protiv celulita

>

Zbog intenzivnih pokreta masaže, snabdevanje krvi do područja tela pogođenog celulatom je normalizovano, a metabolički intercelularni procesi su poboljšani, toksini se izlučuju iz tkiva. Masaža koja se vrši četkom sa prirodnim vlaknima je prilično efikasna. Bolje je ako je dovoljno teško. Obratite pažnju na dršku: trebalo bi da bude dovoljno duga i dobro leži u ruci. Masaža treba izvoditi svako veče (ili ujutro) nakon uzimanja vode. Najvažnije je da obrišete želudac, kukove, zadnjicu, jer se vlažna koža podvrgava istezanju, a aktivna kretanja četkica mogu samo pogoršati situaciju.

Stavite jednu nogu na stolicu ili stranu kupatila. Počnite masirati sa lakim kružnim pokretima, pažljivo razradite problematična područja. Masirajte spoljne i stražnje površine butine, postepeno povećavajući pritisak. Nakon 2-3 minuta promenite nogu. Zapamtite da ne treba da trljajte oštećene površine kože: ogrebotine, modrice, upale.

Medena masaža je jedan od najefikasnijih načina da koža postane glatka i čvrsta. Puni kurs se sastoji od 15 sesija, koji treba voditi svaki drugi dan.

Tokom postupka možete koristiti bilo koji prirodni med. Najvažnija stvar je da je dovoljno tečna i viskozna u strukturi. Stagnirajući šećer presvučen med za masažu neće raditi. Da biste postigli najbolje rezultate, možete dodati nekoliko kapi esencijalnog ulja, koji ima tonski efekat, na primer eukaliptus, grejpfrut, limun. Dobijena smeša se širi preko dlanova, a zatim počne da ih guta na nekom od problema. Pokreti bi trebali biti vrlo oštri: čvrsto pritisnite ruku na telo i odmah srušite. Budite spremni zbog činjenice da senzacije tokom sesije možda nisu najprijatnije i čak bolne. Nakon prvih procedura, mala modrica može ostati na koži, što je i varijanta norme. Nakon završetka masaže, vredi uzeti topli tuš i hidratizirati kožu hranljivom kremom ili povlačenjem.

Video.

Ostavite Svoj Komentar