šTa ne treba raditi trudna? 10 Tabou

>

Zanimljivo, mnoge žene su s ponosom reći na samom početku trudnoće, "Hvala ti, ali to ne može biti ja, ja sam trudna." Ali vrijeme prolazi, trudnica postaje navikli na svoj zanimljiv položaj i tabua polako počinju da joj iritira. Zaboravi na to, to je nemoguće, to je nemoguće. Draga mama, ne opet biti nervozan. Sada smo s vama kako bi se utvrdilo točno ono što možete učiniti, a što ne.

10 tabu za trudnice

    Photo Zdravlje 2017: šTa ne treba raditi trudna? 10 Tabou

    • Ono što definitivno ne mogu - tako da je pušenje. Imajte na umu da čak i ako radite odustati cigarete, i vaš dom dim kao dimnjak, a zatim pokušajte ovaj put ne bude s njima u istoj sobi - možete ugroziti svoju bebu. Nikotin može uzrokovati razne defekte u razvoju i formiranju unutrašnjih organa djeteta. A u nekim slučajevima može čak izazvati pobačaj. Činjenica da je tokom trudnoće, ne bi trebalo da koriste droge i alkohol, vjerojatno svjestan svih žena svijeta, tako da priča o tome nema smisla.
    • Velike količine kofeina - to bi trebalo biti izbrisani. Činjenica da se posteljica ne odlaže kofeina i ide direktno u krvotok bebe. Kofein može uzrokovati fetalne pothranjenosti, njegov razvojni kašnjenja i problema sa nervni sistem i srce djeteta, au nekim slučajevima čak i izazvati pobačaj. Umjeren i svoju strast za jake Brewed čaj. Bolje je piti biljni i zeleni čajevi, sokovi i voćnih napitaka.

    šTa ne treba raditi trudna? 10 Tabou

    • Ne možete preterate sa radom. Umjerena fizičku aktivnost kod kuće. Da li trenutno imate biznis i važnije - napraviti bebu. Nema potrebe da se penju na heroizam i visoke stolice ili se penje uz stepenice. Nemojte nositi ili podignite teške torbe, lonci ili kante. Imajte na umu da težina dozvoljeno da podigne trudnica samo 5 kg, a ne više! Ne pokušavajte da krenu namještaj - rezultat za vas i vašu bebu je garantovano da postane katastrofalan. Distribuirati sve kućne poslove između rođaka i članova porodice. A ako se ispostavi da žive sami, tražiti pomoć od prijatelja ili susjeda.
    • Pokušati izbjeći vožnju na bilo koji od vožnje. Obično je dovoljno da se nagle promjene pritiska koji mogu izazvati prerano rada. Dakle, takva zabava je bolje odgoditi do kasnije. Dakle, usput, nadamo se da niste dovoljno pametni da rade za vrijeme trudnoće na bilo ekstremnog sporta, kao što su padobranstvo.
    • Izbjegavajte potrošnja supstituta šećera. Činjenica da su oni sadrže različite kemijske spojeve, koji može imati negativan utjecaj na budućnost bebe - na primjer, smatra se da je saharin i ciklamat može uzrokovati nedovoljno razvoj centralnog nervnog sistema i raka djeteta. Usput, Aspartam je zabranjeno koristiti ne samo za vrijeme trudnoće beba, i tokom dojenja.

    Zdravlje: šTa ne treba raditi trudna? 10 Tabou

    • Ograničite izloženost suncu i bacite solarij. Izloženost UV zrake na fetus, posebno u visokim dozama, dugo smatra negativnim, jer to može povećati proizvodnju hormona štitnjače, nadbubrežne žlijezde i muških hormona u tijelu buduće majke, a to je izazvalo opasnost od komplikacija u trudnoći i njegovih prekida. Izloženost UV zračenju može negativno utjecati na imunološki sistem, naime, da se ojača one poremećaje imuniteta, koja je bila žena prije trudnoće ili razvijena u svom periodu trudnoće. Pogledajte gdje možete ići na opustiti trudna.
    • A ljubitelj saune, kupke i kade je bolje uzeti vremena od ovih zadovoljstva. Na visokim temperaturama, plovila šire, povećava broj otkucaja srca i može doći do problema sa disanjem. Pregrijavanja može povećati rizik od mozga i kičmene nedostatke u beba formira. Usput, da nagle promjene u vodi pod pritiskom i hladan tuš, koji se obično igrao nakon parna kupelj polaznika.
    • To nije mit, i da trudnice ne bi trebalo da spavaju na leđima. Tokom sna u ležećem položaju može izazvati rastući fetus kompresije donju šuplju venu, koja se nalazi odmah ispod maternice. Donja šuplja Beč je odgovoran za protok krvi iz nogu prema srcu i stalni pritisak na to može negativno utjecati na zdravlje vaše bebe i majke.

    Zdravlje 2017

    • Iz let avionom u trudnoći, takođe, treba napustiti. Iako generalno to je sporno. U ovom slučaju, to sve ovisi o vašem stanju i zdravstveno stanje. Naučni dokaz da su letovi su štetni za trudnice ne postoji. Ali, ako trudnoća je komplikacija, naravno, morate biti vrlo oprezni i, u svakom slučaju, posavetujte se sa lekarom o ovom pitanju. Postoji mišljenje da je bolje da se ne bi putovanje avionom samo u prvom tromjesečju trudnoće, a kasnije period zdravog tijela neće povrijediti majku. Pročitajte, gdje se preporučuje da se opustite trudnice.
    • Tokom trudnoće, pokušajte da ne koristite lakove za kosu, raznih sprejeva, dezodoransi i sredstva za čišćenje u domaćinstvu. Generalno, u ovom periodu, nemoguće je koristiti bilo kozmetike sadrže kemikalije, uključujući kreme i sprejeve, koji su zaštićeni protiv komaraca, krpelja i drugih insekata.

    šTa ne treba raditi trudna? 10 Tabou | Zdravlje 2017

    I na kraju, ne odbijaju u skladu sa savjetima lekara, ali slijepo pratiti sve što on kaže ne isplati. Ako je preporuka izazvala da sumnjam ili iznenađenje, uzeti problem da ode na konsultacije sa drugog doktora i provjerite je li vaš najbolji.

    šTa ne treba raditi trudna? 10 Tabou | Zdravlje

    Osim navedenog, nikad ne misli o svom djetetu s mržnjom ili iritacije i nemoj da ga ne krivim u svojoj trudnoći. Naravno, to zvuči čudno, ali beba dok je u utrobi je u stanju uhvatiti svoje emocije, raspoloženje, i misli. Dakle, pokušati biti uvijek u dobrom raspoloženju i svoju bebu da samo s ljubavlju i nježnošću.

    Steroidi & sta su steroidi ? Video.

Podijeli Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Svoj Komentar